دانلود آهنگ جدید - شتاب موزیک

بیماری فیبروز سیستیک چیست؟

فیبروزکیستیک یک اختلال ژنتیک اتوزوم مغلوب است که در حدود ۳۰۰۰۰ کودک و بزرگسال را در ایالات متحده گرفتار می‌کند. این بیماری بسیاری از اعضا از جمله ریه‌ها، پانکراس، و اندام‌های تولید مثل را درگیر می‌کند گرچه بیشتر مرگ و میر ناشی از فیبروزکیستیک در اثر درگیری ریه می‌باشد. این بیماری شایع‌ترین اختلال ژنتیک مرگ‌آور در جمعیت سفید پوستان می‌باشد؛ فراوانی ناقلین ژن ۱ در ۲۹ است که یک مورد از هر ۳۳۰۰ تولد زنده را درگیر می‌کند. سالیانه ۱۰۰۰ مورد جدید فیبروزکیستیک تشخیص داده می‌شوند. فیبروزکیستیک از جهش یک ژن منفرد حاصل می‌آید که تنظیم‌گر هدایت کنندهٔ خلال غشایی فیبروزکیستیک (CFTR) را رمزگذاری می‌کند؛ این پروتئین یک کانال کلر قابل تنظیم با آدنوزین تک فسفاته حلقوی است که در سطح رأس سلول‌های اپی‌تلیومی وجود دارد. شایع‌ترین جهش، AF508 می‌باشد که حذف‌شدگی سه جفت باز را در پی دارد که منجر به فقدان فنیل‌آلانین در جایگاه ۵۰۸ پروتئین می‌گردد. با این وجود تا به امروز بیش از ۱۶۰۰ جهش شناسایی شده‌اند. پروتئین غیرطبیعی CFTR منجر به نقص در نقل و انتقال کلر و افزایش بازجذب سدیم در پی‌تلیوم راه‌های هوایی و مجاری می‌گردد؛ این امر باعث به وجود آمدن ترشحاتی در مجاری تنفسی، کبدی -صفراوی، گوارشی، و تولید مثلی می‌گردد که به طور غیرعادی غلیظ و چسبناک می‌باشند. ترشحات غلیظ به آسانی از راه‌های هوایی پاک نمی‌شوند و منجر به علایم تنفسی می‌گردند؛ این ترشحات در سایر اندام‌ها نیز موجب انسداد و تخریب مجاری برون‌ریز می‌شوند که منجر به اختلال عملکرد اعضای برون‌ریز می‌گردد.

شیرخواران مبتلا ممکن است با ایلئوس مکونیوم یا نارسایی رشد (failure to thrive) همراه با اسهال چرب تظاهر یابند. ممکن است مراقبین بچه متوجه شوری پوست وی شوند. مبتلایان به فیبروزکیستیک به طور معمول دچار سرفه مزمن همراه با تولید خلط غلیظ، خس خس، و تنگی نفس هستند. نارسایی پانکراس و دیابت شایع بوده و بیماران مرد اسپرم زنده ندارند (azoospermia). پولیپ‌های بینی شایع بوده و چماقی شدن انگشتان معمول می‌باشد. فیبروزکیستیک باید در تشخیص افتراقی مبتلایان به بیماری مزمن غیرقابل توجیه سینوس، برونشکتازی، ناباروری در مردان همراه با فقدان مجرای اسپرم‌بر (was deferens)، پانکراتیت، یا سوء جذب مطرح گردد. آزمون‌های عملکرد ریوی نشان دهندهٔ پرهوایی و انسداد هستند؛ ممکن است پاسخ به گشاد کننده برونش دیده شود. مطالعات تصویربرداری از ریه پرهوایی، ضخیم شدگی دیواره برونش، و برونشکتازی را نشان می‌دهند.

راه‌های هوایی در مبتلایان به فیبروزکیستیک در ابتدا با استافیلوکوکک طلایی یا هموفلوس انفلونزا کولونیزه می‌شوند و به دنبال آن و در سال‌های آتی پسودومونا آیروژینوزا نیز علاوه می‌گردد. التهاب و عفونت پایدار موجب تخریب دیوارهٔ برونش‌ها و برونشکتازی می‌گردد. انسداد راه‌های هوایی کوچک با توپی‌های موکوسی منجر به اتساع کیستی پس از انسداد و تخریب پارانشیم می‌گردد و نهایتاً انسداد پیش‌رونده در برابر جریان هوا و هیپوکسمی عارض می‌گردد. مضافاً، ممکن است سایر بیماری در اثر ایجاد آسپرژیلوز برونشی – ریوی حساسیتی و عفونت‌های مایکوباکتریومی غیرسلی عارضه‌دار گردد. کولونیزه شدن و عفونت با بورخولدریا سپاسی‌ای مقاوم به داروهای متعدد ممکن است در موارد بیماری پیشرفته رخ داده و مشکلات درمانی چالش برانگیزی پیش‌رو قرار دهد. بیشتر بیماران در اثر نارسایی تنفسی فوت می‌کنند.

فیبروزکیستیک با اندازه‌گیری غلظت کلر عرق (تست عرق) تشخیص داده می‌شود. در صورتی که تابلوی بالینی منطبق با فیبروزکیستیک باشد و غلظت کلر اندازه‌گیری شده در یک آزمایشگاه معتبر حداقل در دو نوبت بیش از mEq/L۶۰ باشد تشخیص قطعی تلقی می‌شود. در صورتی که تست عرق مبهم باشد می‌توان با تعیین ژنوتیپ، در صورتی که جهش در هر دو آلل ژن شناسایی شوند به تشخیص قطعی رسید.
گرچه بیشتر بیماران در کودکی تشخیص داده می‌شوند تشخیص در برخی بیماران تا بزرگ‌سالی به تأخیر می‌افتد. در حدود ۴۵ درصد جمعیت مبتلا به فیبروزکیستیک در ایالات متحده بالای ۱۸ سال هستند. قبل از ۱۹۴۰، نوزادان مبتلا به فیبروزکیستیک ندرتاً تا اولین سالگرد تولد خود زنده می‌ماندند. در حال حاضر میانگین طول عمر تخمینی برای افراد مبتلا به فیبروزکیستیک در حدود ۳۷ سال است.

درمان فیبروزکیستیک بر مبنای بهداشت تهاجمی راه هوایی، حمایت تغذیه‌ای شامل جایگزینی آنزیم‌های پانکراس، آنتی‌بیوتیک، و گشاد کننده‌های برونش قرار دارد، DNAase انسانی نوترکیب استنشاقی (درناز آلفا dornase alfa) چسبندگی خلط را کاهش داده، عملکرد ریه‌ها را بهبود بخشیده، و از تشدیدهای بیماری می‌کاهد. محلول نمکی (سالین) هیپرتونیک استنشاقی به آب‌دار کردن ترشحات کمک کرده و امکان می‌دهد تا به سادگی با سرفه خارج شوند، و نیز عملکرد ریوی را بهبود می‌بخشد گرچه احتمالاً کمتر از درناز آلفا مؤثر است.

درگیری اعضا در فیبروز کیستیک

ریوی
سرقه و تولید خلط

پنومونی‌های راجعه

واکنش‌دهی بیش از حد برونش‌ها

هموپتیزی (خلط خونی)

پنوموتوراکس

چماقی شدن قابل توجه انگشتان

قالب ریوی

دستگاه تنفسی فوقانی
پولیپ‌های بینی

سینوزیت مزمن

گوارشی
ایلئوس مکونیوم در نوزاد

انسداد دیستالی روده

پرولاپس رکتوم

فتق‌ها

اختلال عملکرد برون‌ریز پانکراس که موجب اسهال چربی، سوء تغذیه و کمبود ویتامین می‌شود.

ادراری تناسلی
آزواسپرمی (فقدان اسپرم زنده)

کاهش میزان باروری در زنان

نفرولیتیاز (سنگ کلیه)
بیماری فیبروز سیستیک چیست؟ علایم و تشخیص و درمان به چه صورت است؟توسط علیرضا مجیدی۲۷ مهر ۱۳۹۵بدون دیدگاه

فیبروزکیستیک یک اختلال ژنتیک اتوزوم مغلوب است که در حدود ۳۰۰۰۰ کودک و بزرگسال را در ایالات متحده گرفتار می‌کند. این بیماری بسیاری از اعضا از جمله ریه‌ها، پانکراس، و اندام‌های تولید مثل را درگیر می‌کند گرچه بیشتر مرگ و میر ناشی از فیبروزکیستیک در اثر درگیری ریه می‌باشد. این بیماری شایع‌ترین اختلال ژنتیک مرگ‌آور در جمعیت سفید پوستان می‌باشد؛ فراوانی ناقلین ژن ۱ در ۲۹ است که یک مورد از هر ۳۳۰۰ تولد زنده را درگیر می‌کند. سالیانه ۱۰۰۰ مورد جدید فیبروزکیستیک تشخیص داده می‌شوند. فیبروزکیستیک از جهش یک ژن منفرد حاصل می‌آید که تنظیم‌گر هدایت کنندهٔ خلال غشایی فیبروزکیستیک (CFTR) را رمزگذاری می‌کند؛ این پروتئین یک کانال کلر قابل تنظیم با آدنوزین تک فسفاته حلقوی است که در سطح رأس سلول‌های اپی‌تلیومی وجود دارد. شایع‌ترین جهش، AF508 می‌باشد که حذف‌شدگی سه جفت باز را در پی دارد که منجر به فقدان فنیل‌آلانین در جایگاه ۵۰۸ پروتئین می‌گردد. با این وجود تا به امروز بیش از ۱۶۰۰ جهش شناسایی شده‌اند. پروتئین غیرطبیعی CFTR منجر به نقص در نقل و انتقال کلر و افزایش بازجذب سدیم در پی‌تلیوم راه‌های هوایی و مجاری می‌گردد؛ این امر باعث به وجود آمدن ترشحاتی در مجاری تنفسی، کبدی -صفراوی، گوارشی، و تولید مثلی می‌گردد که به طور غیرعادی غلیظ و چسبناک می‌باشند. ترشحات غلیظ به آسانی از راه‌های هوایی پاک نمی‌شوند و منجر به علایم تنفسی می‌گردند؛ این ترشحات در سایر اندام‌ها نیز موجب انسداد و تخریب مجاری برون‌ریز می‌شوند که منجر به اختلال عملکرد اعضای برون‌ریز می‌گردد.

شیرخواران مبتلا ممکن است با ایلئوس مکونیوم یا نارسایی رشد (failure to thrive) همراه با اسهال چرب تظاهر یابند. ممکن است مراقبین بچه متوجه شوری پوست وی شوند. مبتلایان به فیبروزکیستیک به طور معمول دچار سرفه مزمن همراه با تولید خلط غلیظ، خس خس، و تنگی نفس هستند. نارسایی پانکراس و دیابت شایع بوده و بیماران مرد اسپرم زنده ندارند (azoospermia). پولیپ‌های بینی شایع بوده و چماقی شدن انگشتان معمول می‌باشد. فیبروزکیستیک باید در تشخیص افتراقی مبتلایان به بیماری مزمن غیرقابل توجیه سینوس، برونشکتازی، ناباروری در مردان همراه با فقدان مجرای اسپرم‌بر (was deferens)، پانکراتیت، یا سوء جذب مطرح گردد. آزمون‌های عملکرد ریوی نشان دهندهٔ پرهوایی و انسداد هستند؛ ممکن است پاسخ به گشاد کننده برونش دیده شود. مطالعات تصویربرداری از ریه پرهوایی، ضخیم شدگی دیواره برونش، و برونشکتازی را نشان می‌دهند.

راه‌های هوایی در مبتلایان به فیبروزکیستیک در ابتدا با استافیلوکوکک طلایی یا هموفلوس انفلونزا کولونیزه می‌شوند و به دنبال آن و در سال‌های آتی پسودومونا آیروژینوزا نیز علاوه می‌گردد. التهاب و عفونت پایدار موجب تخریب دیوارهٔ برونش‌ها و برونشکتازی می‌گردد. انسداد راه‌های هوایی کوچک با توپی‌های موکوسی منجر به اتساع کیستی پس از انسداد و تخریب پارانشیم می‌گردد و نهایتاً انسداد پیش‌رونده در برابر جریان هوا و هیپوکسمی عارض می‌گردد. مضافاً، ممکن است سایر بیماری در اثر ایجاد آسپرژیلوز برونشی – ریوی حساسیتی و عفونت‌های مایکوباکتریومی غیرسلی عارضه‌دار گردد. کولونیزه شدن و عفونت با بورخولدریا سپاسی‌ای مقاوم به داروهای متعدد ممکن است در موارد بیماری پیشرفته رخ داده و مشکلات درمانی چالش برانگیزی پیش‌رو قرار دهد. بیشتر بیماران در اثر نارسایی تنفسی فوت می‌کنند.

فیبروزکیستیک با اندازه‌گیری غلظت کلر عرق (تست عرق) تشخیص داده می‌شود. در صورتی که تابلوی بالینی منطبق با فیبروزکیستیک باشد و غلظت کلر اندازه‌گیری شده در یک آزمایشگاه معتبر حداقل در دو نوبت بیش از mEq/L۶۰ باشد تشخیص قطعی تلقی می‌شود. در صورتی که تست عرق مبهم باشد می‌توان با تعیین ژنوتیپ، در صورتی که جهش در هر دو آلل ژن شناسایی شوند به تشخیص قطعی رسید.

خرید کتاب با ۱۵٪ تخفیف(همه کتاب‌ها)
گرچه بیشتر بیماران در کودکی تشخیص داده می‌شوند تشخیص در برخی بیماران تا بزرگ‌سالی به تأخیر می‌افتد. در حدود ۴۵ درصد جمعیت مبتلا به فیبروزکیستیک در ایالات متحده بالای ۱۸ سال هستند. قبل از ۱۹۴۰، نوزادان مبتلا به فیبروزکیستیک ندرتاً تا اولین سالگرد تولد خود زنده می‌ماندند. در حال حاضر میانگین طول عمر تخمینی برای افراد مبتلا به فیبروزکیستیک در حدود ۳۷ سال است.

درمان فیبروزکیستیک بر مبنای بهداشت تهاجمی راه هوایی، حمایت تغذیه‌ای شامل جایگزینی آنزیم‌های پانکراس، آنتی‌بیوتیک، و گشاد کننده‌های برونش قرار دارد، DNAase انسانی نوترکیب استنشاقی (درناز آلفا dornase alfa) چسبندگی خلط را کاهش داده، عملکرد ریه‌ها را بهبود بخشیده، و از تشدیدهای بیماری می‌کاهد. محلول نمکی (سالین) هیپرتونیک استنشاقی به آب‌دار کردن ترشحات کمک کرده و امکان می‌دهد تا به سادگی با سرفه خارج شوند، و نیز عملکرد ریوی را بهبود می‌بخشد گرچه احتمالاً کمتر از درناز آلفا مؤثر است.

درگیری اعضا در فیبروز کیستیک
ریوی
سرقه و تولید خلط

پنومونی‌های راجعه

واکنش‌دهی بیش از حد برونش‌ها

هموپتیزی (خلط خونی)

پنوموتوراکس

چماقی شدن قابل توجه انگشتان

قالب ریوی

دستگاه تنفسی فوقانی
پولیپ‌های بینی

سینوزیت مزمن

گوارشی
ایلئوس مکونیوم در نوزاد

انسداد دیستالی روده

پرولاپس رکتوم

فتق‌ها

اختلال عملکرد برون‌ریز پانکراس که موجب اسهال چربی، سوء تغذیه و کمبود ویتامین می‌شود.

ادراری تناسلی
آزواسپرمی (فقدان اسپرم زنده)

کاهش میزان باروری در زنان

نفرولیتیاز (سنگ کلیه)

فیبروز سیستیکفیبروز سیستیک
توبرامایسین استنشاقی دو مرتبه در روز یک ماه در میان در موارد فیبروزکیستیک متوسط تا شدید که دچار عفونت پسودومونایی هستند مورد استفاده دارد. در میان ضد التهابی با ایبوپروفن و آزیترومایسین ممکن است در بیماران خاصی مفید باشد. با این حال مفید بودن کورتیکواستروئیدهای استنشاقی روشن نیست. همانند سایر بیماری‌های انسدادی ریه، درمان نهایی در مبتلایان به فیبروزکیستیک که دچار بیماری مرحلهٔ انتهایی ریه هستند پیوند ریه می‌باشد؛ در این شرایط پیوند دو طرفهٔ ریه ترجیح داده می‌شود.

منبع:بیماری فیبروز سیستیک چیست؟

بیماری فیبروز سیستیک چیست؟

نحوه ی درست کردن پازل چوب بستنی

چوب های بستنی برای درست کردن چیزهای مختلفی مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده از چوب بستنی در اکثر کار های هنری مشاهده می شود. همانطور که در این آموزش نشان داده می شود ، از کنار هم قرار دادن چوب های بستنی می توانید یک پازل زیبا درست کنید.  پس از اتمام کار ، می توانید آن را به هر رنگ دلخواه خود تغییر دهید ، یا آن را با وسایل تزئینی مورد نظرتان تزئین کنید. درست کردن این پازل کار بسیار ساده ای است و زمان زیادی را از شما نخواهد گرفت. برای یادگیری این آموزش مراحل گام به گام زیر را دنبال کنید.

مراحل :

چوب بستنی

1. 5 الی 6 عدد چوب بستنی را در کنار هم روی یک سطح صاف قرار دهید. چوبها را تا حد امکان به هم نزدیک کنید. بسته به پازل مد نظرتان، ممکن است به تعداد بیشتری چوب بستنی نیاز داشته باشید.

نوار چسب

2. چوب های بستنی را با استفاده از یک نوار چسب به هم متصل کنید ، با این کار می توانید مطمئن شوید که چوب بستنی ها در کنار هم قرار خواهند داشت .

چسباندن

3. انتهای هر چوب بستنی را نگه دارید و چسب را به آرامی بچسبانید به طوریکه همه ی چوب ها در کنار هم قرار گیرند.

کشیدن طرح

4. راجع به تصویری که می خواهید بکشید فکر کنید. با مداد این طرح را روی چوب بستنی ها بکشید.

رنگ آکریلیک

5. از رنگ آکریلیک استفاده کنید و تصویر خود رنگ آمیزی کنید.

خشک شدن رنگ ها

6. اجازه دهید رنگ ها به مدت چند ساعت خشک شوند. بسته به رطوبت اتاق یا محلی که در آن قرار دارید ممکن است مدت زمان طولانی تری برای خشک شدن لازم شود.

جدا کردن برچسب

7. پس از خشک شدن ، نوار را از پشت چوب بستنی ها جدا کرده و آن ها را از هم جدا کنید.

چیدن چوب بستنی ها

8. قطعات را با هم مخلوط کرده و سعی کنید آنها را دوباره در کنار هم قرار دهید تا تصویر کامل شود.

منبع : نحوه ی درست کردن پازل چوب بستنی

نحوه ایجاد لیست پخش در Winamp

Winamp یک پخش کننده رسانه ای جایگزین است که می توانید برای پخش تمام پرونده های رسانه ای خود از آن استفاده کنید. دانلود و نحوه ی کار با این برنامه بسیار آسان است و دارای رابط کاربری مناسبی می باشد. فایل های رسانه ای می توانند به صورت هم زمان و یا با استفاده از لیست های پخش ، دسته ای پخش شوند. برای یادگیری نحوه ی دانلود و کار با این برنامه مراحل زیر را دنبال کنید.

مراحل :

New Playlist

1. یک لیست پخش جدید ایجاد کنید. بر روی ” Playlist” در پنل Library که در سمت چپ پنجره قرار دارد راست کلیک کنید. ” New Playlist ” را از فهرست انتخاب کنید.

همچنین می توانید با کلیک بر روی دکمه ” Library” در انتهای صفحه ، یک لیست پخش ایجاد کرده و ” New Playlist” را از فهرست انتخاب کنید.

نامگذاری لیست پخش

2. 2. لیست پخش خود را نامگذاری کنید. نام لیست پخش را در پنجره ای که برای شما باز می شود, تایپ کنید.

افزودن پرونده های رسانه ای

3. پرونده های رسانه ای را به لیست پخش خود اضافه کنید. با کلیک بر روی ” Local Library” در صفحه منو ، پرونده هایی را که می خواهید اضافه کنید انتخاب کنید و پرونده ها را از کتابخانه به لیست پخش بکشید.

روش دیگر برای افزودن پرونده های رسانه ای ، روی لیست پخش ساخته شده کلیک کنید و بر روی دکمه “+” در قسمت پایین صفحه اصلی کلیک کنید. از منوی کشویی ، انتخاب کنید که می خواهید یک فایل, یک پوشه یا URL (آدرس وب سایت) را به لیست پخش خود اضافه کنید.

پخش فایل های رسانه

4. پرونده های رسانه ای خود را پخش کنید. برای شروع پخش فایل های رسانه خود در لیست پخش ، بر روی لیست پخش ایجاد شده دوبار کلیک کنید.

منبع : نحوه ایجاد لیست پخش در Winamp

نحوه ی باز کردن قفل عناصر اصلی در InDesign

نرم افزار  InDesign بیشتر در صفحه آرایی، کارت ویزیت، طراحی جعبه و … به کار می رود و کار شما را بسیار راحت می کند. InDesign در صنعت چاپ و صفحه‌آرایی بکار می‌رود و به طور کلی برای گرد آوردن و کنار هم قراردادن متون, نگارش و ویرایش متون و عناصر نگاره ‌ای در قالب صفحات از آن استفاده می شود.ایندیزاین دارای قابلیت‌های بسیاری در حروف‌ نگاری و صفحه‌آرایی است که از آنها می‌توان تنظیم حروف، ایجاد سبک‌های حروف (typographic styles) ، ابزار تنظیم دقیق قرارگیری عناصر گرافیکی، قابیلت استخراج خودکار اطلاعات از فرمت‌های متنوع و تنظیم اندازه‌های ستون‌ها، کادرها و صفحه‌بندی را نامبرد. کار با این نرم افزار پیشرفته نیاز به کمی تمرین دارد که در این مقاله قصد داریم اطلاعات مفید و کاربردی ای را در این موضوع به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مراحل :

Window

1. از نوار منو روی Window کلیک کنید.

Pages

2. روی Pages کلیک کنید. با این کار پنجره Pages در سمت راست برنامه باز می شود.

باز کردن قفل صفحه اصلی

3. قفل صفحه اصلی را باز کنید. برای این کار ، در حالی که بر روی تصویر کوچک Master Page در پنجره Pages کلیک می کنید ،دکمه های Ctrl + ⇧ Shift (Windows) یا ⌘ + ⇧ Shift (Mac) را فشار دهید.

زمانی قفل عناصر اصلی صفحه را باز کنید که می خواهید آیتم هایی را که در یک صفحه قرار دارند از جمله شماره صفحه ، بخش و تاریخ انتشار ، را تغییر دهید. لیست صفحات را از پنجره Pages انتخاب کنید.

برای باز کردن قفل همه ی عناصر Master Pages به صورت همزمان ، روی فلش جهت پایین کلیک کنید ، سپس گزینه Override All Master Page Items را انتخاب کنید.

منبع : نحوه ی باز کردن قفل عناصر اصلی در InDesign 

نحوه ی افزودن عکس در روزنامه و خبرنامه از طریق indesign

نرم افزار  InDesign بیشتر در صفحه آرایی، کارت ویزیت، طراحی جعبه و … به کار می رود و کار شما را بسیار راحت می کند. InDesign در صنعت چاپ و صفحه‌آرایی بکار می‌رود و به طور کلی برای گرد آوردن و کنار هم قراردادن متون, نگارش و ویرایش متون و عناصر نگاره ‌ای در قالب صفحات از آن استفاده می شود.ایندیزاین دارای قابلیت‌های بسیاری در حروف‌ نگاری و صفحه‌آرایی است که از آنها می‌توان تنظیم حروف، ایجاد سبک‌های حروف (typographic styles) ، ابزار تنظیم دقیق قرارگیری عناصر گرافیکی، قابیلت استخراج خودکار اطلاعات از فرمت‌های متنوع و تنظیم اندازه‌های ستون‌ها، کادرها و صفحه‌بندی را نامبرد. کار با این نرم افزار پیشرفته نیاز به کمی تمرین دارد که در این مقاله قصد داریم اطلاعات مفید و کاربردی ای را در این موضوع به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مراحل :

ابزار Selection

1. روی ابزار Selection کلیک کنید. این نشانگر در بالای منوی ابزار در سمت چپ صفحه قرار دارد.

Place

2. در نوار منو روی File و سپس Place …کلیک کنید.

انتخاب تصویر

3. تصویری را که می خواهید اضافه کنید, انتخاب کنید و بر روی Open کلیک کنید.

Scale

4. کلیک کنید و تصویر را بکشید تا در خبرنامه قرار بگیرد.

برای تغییر اندازه تصویر ، روی نوار منو بر روی Object کلیک کنید ، سپس بر روی Transform and Scale کلیک کنید. درصدی را که می خواهید تصویر کوچک شود یا بزرگ شود را وارد کنید سپس روی OK کلیک کنید.

text wrap

5. متن را دور تصویر قرار دهید. برای تراز کردن متن خبرنامه در اطراف تصویر ، بر روی تصویر کلیک کرده و روی دکمه “text wrap” کلیک کنید سپس گزینه ی مورد نظر را انتخاب کنید.

منبع : نحوه ی افزودن عکس در روزنامه و خبرنامه از طریق indesign

آرش برهانی متولد 23 شهریور 1362 در کرمان، بازیکن فوتبال است

بیوگرافی آرش برهانی

او در یک خانواده پرجمعیت 9 نفری در کرمان محله خواجو بدنیا آمد، دو خواهر و پنج برادر هستند و در بین فرزندان یکی به آخری مونده است، میگویند دیپل دارد اما او مهندسی عمران خوانده است او عاشق ماکرونی است !
شروع از دروازه بانی تا برترین گلزن تاریخ استقلال

ابتدا در تیم میلاد کرمان دروازه بان بود اما بعد از مدتی با توجه به توانایی هایش در گل زدن به خط حمله آمد، شروع فوتبالی اش در پست جدید را در تیم جوانان شهرداری کرمان و بانک تجارت در سال 1378 شروع کرد و تا 80 بازیکن این تیم بود سپس یک سال در تیم جوانان پاس تهران بازی کرد و سپس به بزرگسالان پاس تهران پیوست و تا سال 85 بازیکن این تیم بود

درخشش در این تیم او را لژیونر کرد تا فصل 86 -85 را در تیم النصر امارات بازی کند بعد از مدت کوتاه به پاس برگشت و از انجا به ستقلال تهران آمد از سال 86 تا 1395 برای استقلال بازی کرد و بعنوان برترین گلزن تاریخ باشگاه استقلال تهران نام خود را جاودانه کرد
نوازندگی تا BMW

برادرش سیاوش در عرصه نوازندگی فعالیت دارد، تا جایی که آرش هم در نواختن پیانو و دف – تنبک تبهر دارد، رابطه خوبی با بابک جهانبخش دارد و اغلب در کنسرت هایش شرکت میکند به ماشین BMW از نوع سفیدش علاقه شدیدی دارد

ازدواج آرش برهانی و همسرش !

در حالی انتشار عکس زیر بعنوان همسر او در شبکه های اجتماعی و بعضی سایت ها نام برده میشود که وی در گفتگویی از مجرد بودن خود خبر داد و گفت تا سن 35 سالگی و پایان عمر فوتبالی اش قصد ازدواج ندارد …
حضور در تیم ملی

در فصل 82 -81 بعنوان پدیده لیگ برتر فوتبال معرفی شد، برانکو مربی وقت بخاطر سرعت بالا و تکنیکش او را به تیم ملی دعوت کرد، بهترین گل او به تیم ملی قطر در بازی های مقدماتی جام جهانی 2006 آلمان بود،وتا سال 2010 در تیم ملی بازی کرد و در 37 بازی 10 گل زد

سریع‌ترین هت تریک کننده فوتبال ایران و آقای گلی

آرش برهانی در لیگ برتر ایران سال ۸۸–۸۷ در بازی مقابل پیکان در کمتر از ۹ دقیقه ۳ گل به باشگاه پیکان زد و بعنوان سریع ترین هت تریک کننده ایرانی بشمار می رود، او همچنین توانسته در کل ادوار لیگ ایران با زدن ۱۱۶ گل عنوان دومی آقای گلی لیگ برتر ایران را کسب کند همچنین رضا عنایتی با ۱۴۲ گل بهترین گلزن تاریخ لیگ برتر ایران است (80 گل در تیم استقلال تهران)
افتخارات

● قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران ۸۳-۱۳۸۲ به همراه تیم پاس تهران
● قهرمانی در جام حذفی ۸۷-۱۳۸۶ به همراه تیم استقلال تهران
● قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران ۸۸-۱۳۸۷ به همراه تیم استقلال تهران
● قهرمانی در جام حذفی ۹۱–۱۳۹۰ به همراه تیم استقلال تهران
● قهرمانی در لیگ برتر فوتبال ایران ۹۲-۱۳۹۱ به همراه تیم استقلال تهران

منبع:بیوگرافی آرش برهانی

بیوگرافی آرش برهانی

بیوگرافی کامل فتانه ملک مطیعی

بیوگرافی فتانه ملک مطیعی

خانم ملک محمدی در دوازدهمین روز از اسفندماه ۱۳۶۸ در
شهر تهران به دنیا آمده است او یکی از بازیگران جوان تلویزیون
است که به تازگی توانسته به شهرت فراوانی در رسانه ها برسد
درباره این بازیگر سریال چرخ و فلک به زودی بیشتر خواهیم شنید.

در رشته ریاضی فیزیک درس خوانده است و در دانشگاه
هنر شرکت کرده و به گرایش موسیقی رفته و توانسته لیسانس رشته موسیقی را در بخش نوازندگی ویولون اخذ کند.

تست بازیگری توسط تهمینه میلانی
این بازیگر بعد از مشاهده آگهی اینترنتی مبنی بر تست
بازیگری توسط خانم تهمینه میلانی کارگردان سرشناس
به دفتر او مراجعه کرده و تست بازیگری داده و توانسته
نظر خانم میلانی را جلب کند و او را برای بازی در فیلمش به کار ببرد.

فیلمی که خانم میلانی از او تست گرفته فیلم “سوپر استار” بوده است
فیلمی که در آن شهاب حسینی بازیگر مشهور جهان بازی کرده و نقش اول ان فیلم بود.
استاد ویلن زدن
فتانه ملک محمدی در ویولن زدن تخصص بسیار زیادی دارد و در کودکی علاقمند به این ساز بوده و همیشه آرزو داشته که در این رشته فعالیت کند او میگوید متاسفانه در دوراه دبیرستان رشته ای به نام موسیقی وجود نداشت و به ناچرا ریاضی فیزیک را انتخاب کردم که بتوانم بعد از اخذ دیپلم برای کنکور هنر شرکت کنم و به رشته موسیقی بروم.
فیلم های سینمایی
این بازیگر جوان تا به حال سه فیلم سینمایی بازی کرده است اولین فیلم سینمایی او در سال ۱۳۸۷ بود که فیلم “سوپر استار” و دومین تجربه سینمایی او در سال ۱۳۸۹ با فیلم “پنهون” بود و آخرین فیلم او “پرسه در شهر لاجوردی” در سال ۱۳۹۴ بوده.

سریال های تلویزیونی
تنها سریالی که فتانه ملک محمدی بازی کرده مجموعه تلویزیونی “چرخ و فلک بوده است.
ازدواج و همسر
او در سال ۱۳۸۵ با شخصی به نام نیما ازدواج کرده و متاهل میباشد که تصویر ان را در زیر میبینید.

منبع:بیوگرافی فتانه ملک مطیعی

بیوگرافی فتانه ملک مطیعی

عکس پروفایل روز پسر مبارک

عکس پروفایل روز پسر مبارک

عکس پروفایل روز پسر مبارک

عکس پروفایل روز پسر مبارک

منبع:عکس پروفایل روز پسر مبارک
عکس پروفایل روز پسر مبارک

کوهستان شاهو

معرفی کوه شاهو

بلندترین کوهستان منطقه هورامان معروف به بام کرمانشاه

کوهستان شاهو از کنار رودخانه سیروان در نزدیکی روستای داریان شروع و به طرف جنوب شرقی هورامان کشیده و تا شمال شهر روانسر ادامه دارد که طول آن 65 کیلومتر و عرض آن ما بین 10 تا 15 کیلومتر می باشد.
شاهو ده ها قله بیش از سه هزار متری دارد که بلندترین قله آن حوی خانی با ارتفاع 3490متر می باشد.

کوهستان شاهو در بیشتر سال پوشیده از برف می باشد، شاهو مراتع و چراگاه های با صفا و خوش آب و هوایی دارد همچنین دارای چشمه های خروشان و معدنی، رودخانه هایی در اطراف و غار های بسیار شگفت انگیزی در دل خود می باشد برای نمونه غار قوری قلعه که طولانی ترین غار آبی آسیا است.
تنوع گیاهی شاهو فوق العاده زیاد است و حدود 40 نوع گل و گیاه در ارتفاعات مختلف آن رویش دارد که اکثر آن ها خاصیت دارویی دارند.
یکی از جاذبه های توریستی مهم برای ماجراجویان، طبیعت گردان، کوه نوردان و تفریح کنندگان در فصول مختلف سال می باشد.
برای رسیدن به قله های مهیج و زیبای شاهو مسیرهای متفاوتی وجود دارد که همه آنها را می‌توان در قالب مسیرهای زیر گنجاند:
مسیر روستای داریان به سمت قله بسیار زیبای نور
مسیر شهر پاوه به سمت قله زاولی و منطقه با صفا و برف گیر پیاز دول
مسیر شهر شاهو که پس از عبور از جنگل سرسبز به قله الیسور می باشد
مسیر روستاهای تاریخی دیوزناو و پالنگان به سمت قله هواره برزه
مسیر گردنه مله پالنگانه به سمت قله ساناو
مسیر روستای قوری قلعه به سمت قله پیر خدر
مسیر روستای زیبای شمشیر به بلندترین قله شاهو که حوی خانی است

منبع:معرفی کوه شاهو

معرفی کوه شاهو

 گریل کردن همبرگر

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه همبرگر را گریل کنید که طعم فوق العاده ای داشته باشد.

مراحل :

1. یک بسته گوشت چرخ کرده ی تازه خریداری کنید.

2. دقت کنید که گوشت باید حاوی 15 الی 22 درصد چربی باشد. در صورت تمایل می توانید به قصاب سفارش دهید که چربی گوشت چرخ کرده شما را افزایش دهد. با این کار هنگام گریل کردن همبرگر خشک نمی شود.

3. دست های خود را به خوبی بشوئید و گوشت را ورز دهید.

گوشت چرخ کرده

4. به گوشت کمی نمک و فلفل اضافه کنید.

5. گوشت چرخ کرده را به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به شکل توپ درآورید. به آرامی گوشت را با دست فشار دهید تا به شکل همبرگر شود.

شکل دادن گوشت چرخکرده

6. به کمک یک قاشق چوبی کمی گوشت را فشار دهید تا هنگام گریل کردن از هم باز نشود.

7. دقت کنید که هنگام گریل کردن سایز همبرگر ها از چیزی که اکنون درست کرده اید کوچک تر خواهد شد.

8. آتش را آماده کنید. .

گریل کردن

9. صفحه ی گریل را روی آتش قرار دهید و همبرگر ها را روی حرارت مستقیم آتش گریل کنید. اصلا به همبرگر ها فشار وارد نکنید تا از هم باز نشوند.

10. بررسی کنید که آیا همبرگر ها پخته شده اند یا خیر. حرارت نباید بیش از حد زیاد باشد که همبرگر ها بسوزند.

همبرگر

11. بعد از اینکه همبرگر ها پخته شدند آنها را درون ظرف مناسب قرار دهید و کمی پنیر اضافه کنید و با گوجه پیاز و خیار شور و … ساندویچ همبرگر را آماده کنید و از طعم آن لذت ببرید.

12. پایان !

منبع : نحوه ی گریل کردن همبرگر