دانلود آهنگ جدید - شتاب موزیک

بهترین درمان های خانگی سکته مغزی:

در واقع، پیشگیری از رخ دادن سکته مغزی و درمان آن چندان دشوار نیست. با این حال، بسیاری از مردم دقیقا نمی‌دانند که چه کاری باید انجام دهند و از نکات موثر برای درمان سکته‌ی مغزی به طور طبیعی و در خانه اطلاعی ندارند. بسیاری از آدم‌ها دوست ندارند به بیمارستان بروند چون در این صورت مشکل‌شان خیلی جدی به نظر می‌رسد. این بسیار خطرناک است زیرا سکته‌ی مغزی به عنوان یک قاتل، شناخته شده‌است. سکته مغزی واقعا می‌تواند هر چیزی را حتی زندگی فرد را متوقف کند. بنابراین، روی داروهای خانگی زیر و راهنمایی‌ها در مورد نحوه‌ی درمان سکته مغزی در خانه متمرکز شوید. همه‌ی آن‌ها طبیعی هستند بنابراین لزومی ندارد که نگران رخ دادن عوارض جانبی باشید.

۱. تغییر رژیم غذایی
این اولین نکته در فهرست موثرترین نکات برای درمان طبیعی سکته مغزی در خانه و در یک دوره‌ی زمانی کوتاه است که میل داریم در این مقاله معرفی کنیم و هر کسی باید در اسرع وقت آن را به کار ببندند.

در صورت بروز سکته‌ی مغزی که در اثر لخته شدن خون است، باید به میزان کلسترول خون‌تان توجه کنید زیرا بالا بودن مقدار کلسترول منجر به لخته شدن خون می‌شود. با تغییر دادن عادات غذایی خود و انتخاب یک سبک سالم می‌توانید سطح سلامتی خود را بهبود بدهید. از مصرف غذاهای غنی از چربی‌های اشباع، کلسترول و سدیم که برای خون و رگ‌های خونی مناسب نیستند، پرهیز کنید. علاوه بر این، مطالعات جدید مصرف نوشابه‌های رژیمی را به افزایش خطر سکته‌ی مغزی و سایر بیماری‌های مرتبط پیوند می‌دهد.

تغییر دادن رژیم غذایی یک معجزه برای سکته‌ی مغزی است، پس حتما آن را امتحان کنید!

۲. گیاه دارویی کهن‌دار را مصرف کنید.
گیاه دارویی کهن‌دار برای درمان سکته‌ی مغزی استفاده می‌شود. این گیاه دارویی از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند و جریان خون را به مغز افزایش می‌دهد. ثابت شده است که کهن‌دار مانع از تشکیل رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود.

درمان سکته مغزی

این گیاه به طور گسترده‌ای در اروپا برای درمان عوارض سکته مغزی از جمله مشکل در تعادل و حافظه، سرگیجه و همچنین ایجاد مشکل در روند تفکر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که کهن‌دار موجب افزایش جریان خون به مغز می‌شود. علاوه بر این، این گیاه دارویی به کاهش شکنندگی مویرگ‌ها نیز کمک می‌کند. کهن‌دار از سکته‌ی مغزی هموراژیک جلوگیری می‌کند. پزشکان اروپایی معمولا عصاره‌ی برگ کهن‌دار را برای درمان مشکلات ناشی از سکته‌ی مغزی توصیه می‌کنند. مهم‌تر از همه ‌این‌که کهن‌دار یک گیاه سمی نیست، بنابراین هنگام استفاده از آن نباید نگران باشید.

شما باید یک محصول حاوی دست کم ۲۴٪ از هتروزیدهای کهن‌دار را انتخاب کنید و ۴۰ تا ۸۰ میلی‌گرم از آن را در روز مصرف کنید. با این حال، در صورتی که داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مانند آسپیرین مصرف می‌کنید قبل از استفاده از این دارو، باید به دنبال مشاوره‌ی پزشکی نیز باشید. در صورت مصرف بیش از حد کهن‌دار، ممکن است کج‌خلقی، اسهال و بی‌قراری را تجربه کنید.

۳. مصرف زردچوبه
زردچوبه یکی از داروهای خانگی برای درمان سکته‌ی مغزی است که شما و خوانندگان دیگرمان باید بدانید و از آن استفاده کنید. بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه می‌تواند تشکیل لخته‌ی خون را کاهش دهد. زردچوبه یک عنصر کلیدی در پخت و پز است و ممکن است در بسیاری از غذاها به کار رود. شما باید مصرف زردچوبه را در غذاهای‌تان به میزان بیش‌تر در نظر داشته باشید تا مشکلات ناشی از سکته مغزی را کاهش بدهید و حتی آن‌ها را درمان کنید.

۴. خوردن زنجبیل
زنجبیل یک داروی مقوی برای عروق است زیرا می‌تواند سکته مغزی را درمان کند، سطوح کلسترول را کاهش دهد، به رفع مشکل کاهش گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. مصرف ۲ قاشق غذاخوری زنجبیل به طور روزانه و در مدت حدود ۷ روز می‌تواند اثرات لخته شدن خون ۱۰۰ میلی‌گرم کره را خنثی کند. شما می‌توانید زنجبیل را در پخت و پز غذاهای‌تان استفاده کنید یا می‌توانید چای زنجبیل مصرف کنید. برای آماده کردن این چای ۱-۲ قاشق غذاخوری از ریشه‌ی تازه رنده شده‌ی زنجبیل را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و بعد آن را دم بگذارید.

صبر کنید که چای خنک شود و بعد آن را بنوشید. علاوه بر این، شما همچنین می‌توانید زنجبیل را به سالادهای‌تان اضافه کنید. ادامه‌ی این مقاله را بخوانید تا دیگر داروهای خانگی را برای درمان مشکلات ناشی از سکته‌ی مغزی را کشف کنید. شما می‌توانید این روش‌های درمانی را به راحتی در خانه دنبال کنید. به طور خلاصه، این مورد نیز یکی از مفیدترین نکات برای درمان طبیعی و سریع سکته مغزی در خانه است که مردم نباید آن را نادیده بگیرند، بلکه باید همین حالا آن را امتحان کنند تا از این مشکل جدی و آزاردهنده خلاص شوند!

درمان سکته مغزی

۵. خوردن هویج
در یک مطالعه مشخص شد که مصرف هویج می‌تواند خطر سکته‌ی مغزی را کاهش دهد. خطر رخ دادن سکته‌ی مغزی در زنانی که ۵ وعده هویج در هفته مصرف می‌کنند، ۶۸٪ کم‌تر از افرادی است که هویج را کم‌تر از ۲ بار در ماه مصرف می‌کنند. هویج سرشار از بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهای ضروری است. بنابراین، هویج بیش‌تری بخورید تا ببینید که چه تاثیر مثبتی در درمان مشکلات ناشی از سکته‌ی مغزی دارد. این ریشه‌ی خوراکی (به ویژه‌ بچه هویج) را به عنوان تنقلات، مصرف کنید. آن‌ها را به سوپ سبزیجات اضافه کنید یا آب هویج تهیه کنید. در صورتی که می‌خواهید استفاده‌ی بیش‌تری از آن ببرید، چند تکه سیر و زنجبیل نیز به آب هویج اضافه کنید تا طعم آن نیز بهبود بیابد.

۶. استفاده از گیاه دارویی تاج خروس
بعضی از کارشناسان معتقدند که گیاه دارویی تاج خروس می‌تواند از سکته مغزی جلوگیری کند، زیرا می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش دهد و بین حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی ایسکمیک شباهت‌هایی وجود دارد. تاج خروس یک منبع گیاهی عالی برای کلسیم است. برگ‌های جوان آن را در سالاد بریزید یا می‌توانید برگ‌های بالغ‌ترش را بخارپز کنید.

۷. استفاده از سرکه سیب
این ماده‌ی خوراکی به شیوه‌های مختلفی برای رفع مشکلات ناشی از سکته مغزی مفید است. سرکه سیب یک تصفیه‌کننده‌ و سم‌زدای طبیعی است، بنابراین عملکرد آن تمیز کردن خون از هر گونه سمی است که می‌تواند در بروز سکته‌ی مغزی تاثیرگذار باشد. سرکه سیب همچنین به رقیق شدن خون کمک می‌کند و به این ترتیب سبب می‌شود که راحت‌تر در سراسر بدن جریان بیابد.

۸. مصرف ویتامین C
این ویتامین یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است. ویتامین C می‌تواند رادیکال‌های آزاد را که در بروز این بیماری نقش دارند، از بین ببرد. علاوه بر این، ویتامین C همچنین به عملکرد سیستم ایمنی و ترمیم کردن بافت کمک می‌کند. همان‌طور که می‌دانید سکته‌ی مغزی ممکن است خطرناک باشد، اما این اختلالی است که می‌تواند درمان شود. با توجه به مکمل‌های تغذیه‌ای مناسب و همچنین روش‌ّهای درمانی موجود، افراد می‌توانند تقریبا بهبودی کامل این اختلال را تجربه کنند.

۹. استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل به میزان فراوانی اسید چرب زنجیره متوسط ​​دارد. عملکرد این چربی‌ها تقویت جذب مواد مغذی است که به تسریع فرایند بهبودی کمک می‌کنند. ترکیب منحصر به فرد این روغن موجب تقویت عملکرد مغز و همچنین بهبودی آن می‌شود. این روغن نیز یک عنصر طبیعی فوق‌العاده است و استفاده از آن نیز در میان بهترین نکات برای درمان طبیعی مشکلات ناشی از سکته مغزی در خانه و بدون نیاز به هر گونه دارو، قرص یا مداخلات پزشکی محسوب می‌شود، به طوری که افراد دچار این مشکل باید استفاده از آن را هر چه زودتر امتحان کنند تا به بهترین نتایج ممکن دست پیدا کنند.

درمان سکته مغزی

۱۰. مصرف ویتامین B6
ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب است که می‌تواند برای قربانیان سکته مغزی و همین‌طور بیماری‌های مرتبط بسیار مفید باشد. ویتامین B6 بهتر است به صورت زیرزبانی مصرف شود، زیرا قورت دادن آن سبب می‌شود که با سرعت کم‌تری وارد جریان خون شود. این ویتامین ارزان است و در فروشگاه‌های مواد غذایی و داروخانه‌ها در دسترس است. مهم‌تر از همه این‌که، اصلا سمی نیست؛ به عبارت دیگر، اوردوز کردن ویتامین B6 بعید و دور از ذهن است، بنابراین شما می‌توانید بدون هیچ گونه نگرانی از آن استفاده کنید.

۱۱. مصرف ویتامین B۱۲
B۱۲ نیز یک ویتامین محلول در آب است که به بهبود توانایی‌های فیزیکی، احساسی و ذهنی کمک می‌کند. این ویتامین در فعالیت متابولیک هر سلول بدن نفش دارد و به همین دلیل است که برای کسانی که سیستم‌های بدن‌شان در اثر سکته مغزی تضعیف شده‌است، ضرورت دارد. علاوه بر این، B۱۲ نقش مهمی در کمک به جذب اسیدهای چرب دارد. این تاثیر مهم است چرا که چربی‌های امگا ۳ مسئول حفظ سلامت مغز و همچنین بافت‌های عصبی هستند.

مصرف مقادیر بالاتری از B۱۲ را در نظر داشته باشید اگر که محصولات حیوانی مانند شیر، تخم‌مرغ، پنیر، مرغ، گوشت قرمز و ماهی را به طور مرتب مصرف نمی‌کنید. اگر چه این ویتامین محلول در آب است، اما مصرف دوزهای خیلی بالا از آن در صورت وجود برخی اختلالات پزشکی در شما، با خطراتی همراه است. بنابراین، قبل از مصرف دوزهای بالا از این ویتامین، با پزشک‌تان مشورت کنید.

منبع:درمان گیاهی سکته مغزی

درمان گیاهی سکته مغزی

طرز تهیه ی اسموتی رژیمی انبه

اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و سالم است که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان می باشد. شما می توانید این نوشیدنی سالم را در وعده ی صبحانه نوش جان کنید و از طعم آن لذت ببرید. بسیاری از دکتر ها اسموتی میوه ای را برای شروع پر انرژی روز و کسب آنتی اکسیدان و انرژی لازم در روز انتخاب می کنند. درست کردن اسموتی کار ساده ایست. اسموتی رژیمی از میوه و سبزیجات درست می شود و برای کاهش وزن بسیار مناسب است. برای کاهش وزن یا حفظ وزن بهتر است از اسموتی رژیمی استفاده کنید. طعم این اسموتی بسیار خوشمزه است, کافیست یک بار آن را امتحان کنید.

مواد لازم :

1 فنجان
آب پرتقال

1 فنجان
آب انبه

½ فنجان
انبه خرد شده

¼ فنجان
ماست ساده یا بدون چربی

½ فنجان
آووکادو له شده

آب لیمو

کمی
عسل

مراحل :

• 

1. 1 فنجان آب پرتقال,1 فنجان آب انبه, ¼ فنجان ماست ساده یا بدون چربی و کمی آب لیمو را درون مخلوط کن بریزید و به خوبی هم بزنید

2. ½
فنجان انبه خرد شده, ½ فنجان آووکادو له شده و کمی عسل را به مخلوط کن اضافه کنید و با مواد ترکیب کنید.

به خاطر داشته باشید
که استفاده از میوه های یخ زده اسموتی شما را غلیظ تر و سرد تر می کنند اما میوه
های تازه راحت تر در مخلوط کن خرد می شوند.

3. می توانید در
اسموتی خود از آجیل و تخمه استفاده کنید. با این کار چربی و پروتئین سالم به
اسموتی خود اضافه می کنید. دقت داشته باشید که با افزوندن آجیل به اسموتی کالری آن
نیز اضافه می شود. برخی از گزینه های مناسبی برای استفاده در اسموتی :

بادام

بادام
هندی

تخمه
ی آفتابگردان

دانه
چیا

4. یک قاشق پودر پروتئین اضافه کنید. بزرگسالان معمولا در روز حدود 48
الی 56 گرم پروتئین لازم دارند. اگر پروتئین روزانه ی خود را از وعده های دیگر
دریافت کرده اید لازم نیست این کار را انجام دهید.

برای اینکه چربی و
کالری اسموتی پایین بماند از پودر پروتئین بدون شکر استفاده کنید.

• 

6. همه ی مواد را با
هم مخلوط کنید. مخلوط کن را روی سرعت بالا تنظیم کنید و به مدت دو دقیقه هم بزنید.
در صورت لزوم می توانید زمان مخلوط شدن را افزایش دهید.

اگر اسموتی خیلی غلیظ
شد کمی آب به آن اضافه کنید.

پس از آماده شدن اسموتی آن را درون لیوان بریزید و در صورت تمایل روی آن را با آجیل تزئین و نوش جان کنید.

منبع : طرز تهیه ی اسموتی رژیمی انبه

زمان مناسب مصرف آسپرین

گرچه مصرف آسپرین بعد از غذا بخصوص ظهرها، کمترین عوارض گوارشی را دارد اما مصرف آن شبها قبل از خواب بیشترین اثر را داد.
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند کسانی که برای پیشگیری از مشکلات قلبی و سکته مغزی آسپرین می خورند، آن را شب ها مصرف کنند. این تحقیقات حاکی از این بود که اگر آسپرین درست قبل از رفتن به رختخواب مصرف شود، بیشترین اثر را خواهد داشت. آسپرین به رقیق شدن خون و جلوگیری از تجمع پلاکت ها کمک کرده و خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
برای انجام این مطالعه ۲۹۰ بیمار قلبی که آسپرین مصرف می کردند، مورد بررسی قرار گرفتند. مصرف روزانه آن ها ۱۰۰ میلی گرم بود. در یک مرحله از مطالعه، آسپرین برای ۳ ماه اول صبح به آن ها داده شد.
در دومین مرحله آن ها آسپرین را قبل از خواب خوردند. نتایج نشان داد که، وقتی آسپرین شب ها مصرف می شد، فعالیت پلاکت خون در صبح خیلی بیشتر کاهش می یافت و خطر سکته کمتر بود.نتایج این مطالعه در کنفرانس انجمن قلب آمریکا ارائه شده است.

منبع:بهترین زمان مصرف آسپرین

بهترین زمان مصرف آسپرین

هلیوباکتری یا میکروب معده، نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می‌توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از چندین سال، باعث به وجود آمدن زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک می‌شوند.

برای برخی از افراد، عفونت ناشی از هلیوباکتر پیلوری باعث ابتلا به سرطان معده می‌شود. عفونت معده ناشی از میکروب معده (باکتری معده) شایع است. در حدود دوسوم جمعیت جهان این باکتری را در بدن خود دارند. برای اغلب افراد، این باکتری باعث به وجود آمدن زخم یا علائم دیگر نمی‌شود.

در صورتی که این باکتری مشکلاتی را برای شما فراهم کرد، دارو‌هایی وجود دارد که باعث کشتن Killing این میکروب‌ها و کمک به التیام درد و زخم می‌شوند. با دسترسی بیشتر افراد به آب سالم و بهداشت، افراد کمتری نسبت به قبل به این باکتری معده مبتلا می‌شوند.

پس از ورود هلیوباکتری به بدن، به غشای معده حمله می‌کند، غشای معده از شما در برابر اسیدی که بدن برای هضم غذا استفاده می‌کند، محافظت می‌کند. وقتی باکتری معده آسیب قابل توجهی به غشای معده وارد کرد، اسید می‌تواند وارد غشا شود و باعث به وجود آمدن زخم معده گردد. زخم معده موجب خونریزی، عفونت و جلوگیری از حرکت غذا در دستگاه گوارش می‌شود.

علت میکروب معده، غذا، آب یا ظرف آلوده می‌باشد. این بیماری در کشور‌ها یا جوامعی که فاقد سیستم فاضلاب مناسب هستند یا آب سالمی ندارند بیشتر شایع است. همچنین باکتری معده از طریق تماس با بزاق یا مایعات دیگر بدن فرد مبتلا به آن قابل سرایت است.

علت، علائم و درمان میکروب معده (هلیکوباکتری) چیست؟

میکروب معده در کودکان شیوع بیشتری دارد و بسیاری از افراد در دوران کودکی به این بیماری مبتلا می‌شوند، اما این باکتری به بزرگسالان نیز قابل سرایت است. این باکتری‌ها برای سالیان زیادی در بدن زندگی می‌کنند و در اغلب موارد افرادی که مبتلا به آن‌ها می‌شوند دچار زخم معده و علائم دیگر نمی‌شود. پزشکان به طور قطع نمی‌دانند که چرا تنها تعدادی از افراد پس از ابتلا به میکروب معده، زخم معده و … می‌گیرند.

علائم و نشانه‌های زخم معده

در صورتی که زخم معده دارید، درد شدید یا خفیفی را در شکم خود احساس می‌کنید. این درد‌ها موقتی هستند، اما وقتی معده شما خلی است، مثلا بین وعده‌های غذایی یا در نیمه شب، این درد اغلب بیشتر حس می‌شود. این درد می‌تواند بین چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف آنتی اسید درد تا حدودی تسکین پیدا می‌کند. علائم دیگر زخم معده ناشی از میکروب معده شامل موارد زیر می‌شود:

– نفخ

– آروغ

– فقدان احساس گرسنگی

– تهوع

– استفراغ

– کاهش وزن بدون دلیل مشخص

زخم‌ها باعث خونریزی معده یا روده می‌شود که برای سلامتی Health شما خطرناک است. در صورت داشتن یکی از علائم زیر، سریعا به پزشک Doctor مراجعه کنید:

– مدفوع خونی، تیره را قرمز رنگ

– احساس خستگی بدون دلیل خاصی

– رنگ پریدگی پوست

– استفراغی که دارای خونی است و شبیه قهوه آسیاب شده می‌باشد.

– دل درد شدید

عفونت هلیوباکتری ممکن است منجر به سرطان معده شود. هر چند که این امر چندان شایع نیست. اگر علائم زخم معده را نداشته باشید، پزشک وجود هلیکوباکتر پیلوری را مورد آزمایش قرار نمی‌دهد. اما اگر اکنون یا در گذشته این علائم را داشته اید، بهتر است آزمایشاتی روی شما صورت بگیرد.

دارو‌هایی مثل دارو‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی نیز می‌توانند باعث آسیب رساندن به غشای معده شما شوند؛ بنابراین بهتر است متوجه شوید که چه چیزی باعث بوجود آمدن علائم شما می‌شود تا درمان مناسب برای بهبود آن‌ها تجویز شود.

برای شروع کار، پزشک در مورد سوابق پزشکی، علائم و دارو‌هایی که مصرف می‌کنید سوالاتی را می‌پرسد. سپس معاینه فیزیکی انجام می‌دهد که شامل فشار دادن شکم برای بررسی ورم، التهاب یا درد می‌شود.

تشخیص

آزمایش تنفسی اوره

شما نوشیدنی خاصی می‌نوشید که حاوی ماده اوره است. سپس داخل یک کیسه نفس می‌کشید و پزشک کیسه را برای آزمایش به آزمایشگاه می‌فرستد. در صورتی که میکروب هلیکوباکتری داشته باشید، باکتری معده، اوره را به دی اکسید کربن تبدیل می‌کند و آزمایشات آزمایشگاهی نشان می‌دهند که سطوح گاز در بازدم شما بیش از حد نرمال است. پزشک برای بررسی دقیق‌تر زخم معده شما، اقدامات زیر را انجام می‌دهد:

آندوسکوپی قسمت بالای معده و روده

در بیمارستان، پزشک با استفاده از یک لوله که دوربین کوچکی به آن متصل است و آندوسکوپ نامیده می‌شود داخل معده و قسمت بالایی روده شما را مشاهده می‌کند. دز طول انجام این آزمایش، برای راحتی بیشتر دارو‌های مسکن برای شما تجویز می‌شود.

در بیمارستان، مایعی را می‌نوشید که ماده‌ای به نام باریوم دارد و پزشک از شما تصویر اشعه ایکس می‌گیرد. مایع گلو و معده شما را می‌پوشاند و باعث می‌شود که در تصویر به خوبی مشخص باشند.

سی تی اسکن

سی تی اسکن یک آزمایش تصویربرداری با اشعه ایکس قدرتمند است که تصاویری با جزییات زیاد از داخل بدن شما عرضه می‌کند.

درمان

اگر به زخم معده مبتلا شده اید که ناشی از میکروب هیلکوباکتری معده است، درمان میکروب معده شما شامل کشتن میکروب ها، درمان غشای معده و پیشگیری از بازگشت زخم‌ها می‌شود. بهبودی فرد بین یک تا دو هفته طول می‌کشد.

میکروب معده، نوعی باکتری معده است

پزشک احتمالا چند نوع دارو را برای شما تجویز می‌کند. این دارو‌ها از قرار زیر هستند:

آنتی بیوتیک‌هایی مثل آموکسی سیلین، کلاریترومایسین، مترونیدازول، تتراسایکلین یا تینیدازول برای کشتن میکروب معده بدن. احتمالا باید دو دارو از این دسته مصرف کنید.

دارو‌هایی که باعث کاهش میزان اسید معده می‌گردند. از جمله این دارو‌ها می‌تواند به پنتوپرازول یا رابپرازول اشاره کرد.

اکسید بیسموت که در کنار آنتی بیوتیک‌ها به کشتن میکروب هلیکو باکتری معده کمک می‌کند، باعث انسداد هیستامین شیمیایی (که عامل تسریع در تولید اسید بیشتر توسط معده است) می‌شود. این دارو‌ها شامل فاموتیدین، نیزاتیدین یا رانیتیدین می‌شود.

درمان شما به این معناست که در هر روز باید حدود ۱۴ قرص یا بیشتر مصرف کنید و طول دوره درمان چند هفته است که شاید به نظر زیاد بیاید. اما باید هر چیزی که پزشک تجویز می‌کند را مصرف کنید و از دستورالعمل‌های او پیروی کنید. در صورتی که آنتی بیوتیک‌ها را فورا مصرف نکنید، باکتری معده شما نسبت به آن‌ها مقاوم می‌شود و در نتیجه درمان میکروب معده (عفونت ها) سخت‌تر انجام می‌شود.

در صورتی که دارو‌ها شما را اذیت می‌کند، با پزشک در مورد روش‌های درمانی و نحوه کنترل عوارض جانبی مشورت کنید. یک ماه پس از اتمام دوره درمان، پزشک تنفس یا مدفوع شما را بار دیگر مورد آزمایش قرار می‌دهد تا مطمئن شود میکروب معده از بین رفته است.

پیشگیری

شما می‌توانید از ابتلا به عفونت میکروب هلیکوباکتری معده پیشگیری کنید. روش پیشگیری از این میکروب شبیه روش‌های پیشگیری از میکروب‌های دیگر است:

پس از رفتن به دستشویی و قبل از غذا خوردن دست‌های خود را بشویید. به کودکان خود نیز این کار را آموزش دهید.

از مصرف غذا یا آبی که سالم نیست، خودداری کنید.

از خوردن چیزی که به طور کامل پخته نشده است، خودداری کنید.

از خوردن غذایی که توسط افرادی که دست‌های خود را نمی‌شویند، تهیه شده، خودداری کنید.

اگرچه استرس، غذا‌های تند و مصرف دخانیات باعث بوجود آمدن زخم معده نمی‌شود، اما مانع از بهبودی سریع یا تشدید درد ناشی از زخم می‌شود. در مورد شیوه‌های مدیریت استرس، بهبود رژیم غذایی و در صورت استعمال دخانیات، نحوه ترک سیگار با پزشک مشورت کنید.

اغلب زخم‌های ناشی از میکروب هلیکوباکتر پیلوری پس از چند هفته درمان برطرف می‌شود. در صورتی که دچار زخم معده (از عوارض ابتلا به میکروب هلیکوباکتر معده) هستید، از خوردن دارو‌های ضدالتهابی غیراستروئیدی برای تسکین درد خودداری کنید، زیرا این دارو‌ها به غشای معده آسیب وارد می‌کنند. در صورتی که به داروی مسکن نیاز دارید، از پزشک خود بخواهید تا مسکن مناسب را برای شما تجویز کند.

درمان میکروب معده معمولا آسان است و مشکلی را به وجود نمی‌آورد، اما در صورت بی توجهی به علائم آن ممکن است مبتلا به زخم معده یا روده شوید؛ بنابراین با بروز نشانه‌های ذکر شده در مقاله به پزشک مراجعه کنید تا در صورت تشخیص وجود باکتری معده، درمان لازم را برایتان تجویز کند.

منبع:روش های درمان میکروب معده

روش های درمان میکروب معده

علل ورم پا و راه های درمان آن

ادم (edema) یا خیز – تورم ناشی از تجمع مایع در بافت‌های بدن شما- بیشتر از همه در پنجه پاها، قوزک پاها و ساق پاها روی می‌دهد. …

علل شایع ادم یا خیز اینها هستند:
مصرف بیش از حد نمک.
آفتاب سوختگی.
دچار بودن به بیماری های مانند نارسایی کبد (سیروز)، بیماری کلیوی یا نارسایی قلب.
باردار بودن.
اختلالات مربوط به گره های لنفاوی و مجاری لنفاوی.
واکنش نابه جا به برخی از داروها.
برای مدت طولانی ایستادن به خصوص در هوای گرم.

آیا وقتی برای مدتی روی مبل یا پشت میز کارتان می‌ نشینید، احساس می ‌کنید پاهای تان سنگین شده و ورم کرده است؟ ممکن است آن را چندان جدی نگیرید اما در نهایت این مشکل شما را مجبور می ‌کند با پزشک مشورت کنید.
پزشکان مختلف ممکن است نظرات مختلفی در این خصوص داشته باشند و در رابطه با لیپودرم یا حتی نارسایی عروق لمفتیک با شما صحبت کنند. با این حال آن چه خانم‌ ها را آزار می ‌دهد، در واقع حبس آب است که در نهایت ورم پا ایجاد می ‌کند. ورم ناراحتی خیلی حادی نیست اما می ‌تواند هر از چند گاهی مشکل ‌ساز شود. دلیل آن هر چه باشد در نهایت درمان مشخص است. یا باید از جوراب‌ های مخصوص کمک گرفت یا به کمک درمان ‌های دارویی آب را خشکاند.

آیا وقتی برای مدتی روی مبل یا پشت میز کارتان می‌ نشینید، احساس می ‌کنید پاهای تان سنگین شده و ورم کرده است؟ ممکن است آن را چندان جدی نگیرید اما در نهایت این مشکل شما را مجبور می ‌کند با پزشک مشورت کنید. پزشکان مختلف ممکن است نظرات مختلفی در این خصوص داشته باشند و در رابطه با لیپودرم یا حتی نارسایی عروق لمفتیک با شما صحبت کنند. با این حال آن چه خانم‌ ها را آزار می ‌دهد، در واقع حبس آب است که در نهایت ورم پا ایجاد می ‌کند.

بدن ما از 60 درصد آب تشکیل شده است و این آب قسمتی از فواصل داخل سلولی و خارج سلولی را فرا گرفته است. به عبارتی خانمی که 55 کیلو گرم وزن دارد در بدنش 30 لیتر آب جمع شده که 8 تا 10 لیتر آن خارج سلولی و متحرک است. وقتی که عروق بیش از اندازه آب را به سمت خود بکشند، این امر در ابتدا سبب حبس آب در عروق و بعد از آن ورم می ‌شود. یکی از نشانه‌ های ابتلا به ورم، باقی‌ ماندن جای فرو رفتگی با فشار دادن انگشت روی موضع یا بزرگ شدن پا در روزهای گرم یا ساعات پایانی روز است.

ورم ناراحتی خیلی حادی نیست اما می ‌تواند هر از چند گاهی مشکل ‌ساز شود. دلیل آن هر چه باشد در نهایت درمان مشخص است. یا باید از جوراب‌ های مخصوص کمک گرفت یا به کمک درمان ‌های دارویی آب را خشکاند.

در این میان نوع تغذیه و فعالیت بدنی هم اهمیت ویژه‌ای دارد. جالب است بدانید راه رفتن با پای برهنه روی شن‌ های خشک ساحل، ماساژ دادن و کشیدن آرام ماهیچه‌ های داخلی، ریختن آب خنک و پوشیدن جوراب ‌های کشی فشرده در صورتی که کارتان ایستاده است، می ‌تواند سبب کاهش میزان ورم شود، در حالی که زندگی در نواحی خیلی گرم، استفاده از سیستم ‌های گرمایشی از کف، پوشیدن کفش‌ های تنگ یا پاشنه بلند، داشتن اضافه وزن و مصرف برخی داروها مانند استروژن، کورتیکویید و… می‌ تواند این مشکل را شدیدتر کند. در صورتی که شما مبتلا به ورم پا هستید، پیشنهاد می ‌کنیم به پزشک مراجعه کنید تا ابتدا آزمایشات لازم را تجویز و درمان‌ های دارویی را آغاز کند. در کنار آن لازم است تحت نظر یک متخصص تغذیه و متخصص طب ورزشی هم باشید تا رژیم غذایی و حرکات ورزشی لازم را به شما یادآوری کنند.

در اینجا به خلاصه ‌ای از آن چه برای شما تجویز می‌ شود اشاره می ‌کنیم:
به رژیم غذایی خود توجه کنید
این اشتباه بزرگی است که فکر کنید نوع رژیم غذایی در بروز یا بهبود ورم پا بی ‌تاثیر است. به طور معمول افرادی که به ورم پا دچار هستند، تغذیه درست و خوبی ندارند. به عنوان مثال چربی ‌های اشباع و مواد غذایی تصفیه شده زیادی مصرف کرده و در مقابل علاقه ‌ای به مصرف میوه و سبزیجات تازه ندارند. این در حالی است که بسیاری از رژیم ‌های غذایی می ‌تواند از حبس آب و در نتیجه ورم پیشگیری کند.

1- هر روز به قدر کافی پروتئین بخورید.
بهترین مقدار مصرف روزانه پروتئین 5/7 تا یک گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن است. مثلا اگر وزن شما 55 کیلوگرم است، شما روزانه به 38/5 تا 55 گرم پروتئین نیاز دارید. 100 گرم گوشت مرغ حاوی 25 گرم و 100 گرم گوشت ماهی پخته حاوی 20 گرم پروتئین است.

زمانی آب درون پاها و عروق حبس می ‌شود که خون به اندازه کافی پروتئین نداشته باشد.

2- از منابع غنی ویتامین E و D استفاده کنید.
گردو، بادام، دانه انگور و ماهی‌ های آب‌ های سرد منابع غنی ویتامین E بوده و همان ‌طور که ویتامین D محافظ استخوان ‌ها است می ‌تواند محافظ عروق خونی و کاهش نفوذ پذیری سلولی نیز باشد.

3- مصرف مواد غذایی اسفنجی را کاهش دهید.
برخی از مواد غذایی مانند گلوتن، کازئین و برخی افزودنی ‌ها مانند امولیاست و امولزیفیانت می ‌توانند حبس آب را افزایش دهند؛ به همین علت مصرف آن ها توصیه نمی ‌شود.

زیاد سرپا نایستید
در صورتی که دچار ورم پا هستید مسلما اولین توصیه پزشک به شما پوشیدن جوراب‌ های مخصوص واریس است. این جوراب‌ ها چندان زیبا و راحت نیستند اما پوشیدن آن ها ضروری است. می ‌توانید این نوع جوراب ‌ها را از داروخانه تهیه کنید.

در ضمن بهتر است بدانید زیاد ایستادن می ‌تواند ورم را شدیدتر کند، پس سعی کنید از ایستادن‌ های طولانی ‌مدت در طول روز خودداری کنید.

پنج ورزش مناسب برای ورم پا
هر روز این تمرین ‌ها را باید مرتب و پشت هم انجام دهید:
1- روی یک صندلی بنشینید و یک توپ تنیس را زیر کف پا گذاشته و بدون آن که به آن فشار بیاورید آن را حرکت دهید و بچرخانید. این حرکت را برای هر پا به مدت یک دقیقه در روز انجام دهید.

2- سرپا جلوی یک پنجره یا هوای آزاد بایستید و در حالی که به دور دست نگاه می‌ کنید، دست‌ ها را به عقب برده تا قفسه سینه باز شود و برای یک دقیقه نفس عمیق بکشید.

3- سرپا بایستید. یک پا را لبه پله قرار دهید، به طوری که فقط پنجه روی پله باشد و پاشنه بالاتر قرار گیرد. پای دیگر را پشت پایی که روی پله است قفل کنید و خود را تا جای ممکن بالا بکشید. بعد به حالت طبیعی اول برگشته و این بار پاشنه را که زیر آن چیزی نیست پایین ‌تر از بلندی پله بیاورید. این کار را روی هر پا 20 مرتبه تکرار کنید.

4- سرپا بایستید. دست ها را از هم باز کنید. یکی از زانوها را تا جایی که می ‌توانید بالا آورده و به سینه نزدیک کنید و یک دقیقه در این حالت بمانید. برای پای دیگر هم همین کار را تکرار کنید.

5- روی زمین بنشینید. پاها را بکشید. دست ‌ها را دو طرف خود، روی زمین بگذارید. بعد به مدت یک دقیقه سرپنجه‌ ها را تا جای ممکن به سمت خود بکشید. این تمرین را برای یک دقیقه در روز انجام دهید.

ورم پاها در اثر انسداد سیاهرگ‌ها
انسداد وریدها یا سیاهرگ‌ها می‌تواند در هر کدام از قسمت‌های بدن رخ دهد، ولی شایع‌ترین سیاهرگ‌هایی که انسداد پیدا می‌کنند، سیاهرگ‌های پاها هستند.

ورم پا
وقتی به دلایلی سیاهرگ‌های یکی از پاها دچار انسداد می‌شود پا ورم شدیدی می‌کند، دردناک می‌شود و حرکات پا مختل می‌شود. در این هنگام بر خلاف ادم‌های ناشی از بیماری های قلبی، با فشاردادن انگشت روی ساق پا، به راحتی انگشت فرو نمی‌رود، و به عبارتی ورم پا سفت است.

از دیگر سیاهرگ‌هایی که ممکن است دچار انسداد شوند، سیاهرگ‌های شکم هستند. در این حالت چون هر دو پا خونشان به سیاهرگ‌های شکم می‌ریزد، ممکن است هر دو پا دچار چنین ورم سفتی شوند.

البته سیاهرگ‌های دست و گردن هم ممکن است دچار انسداد شوند، ولی کمتر شایع است.

علت بسته شدن سیاهرگ‌ها
مهم‌ترین دلیل این بیماری، بی‌حرکتی طولانی به خصوص در سنین بالاست. وقتی یک فرد مسن به دلیل بیماری، بخصوص شکستگی لگن و ران، به مدت طولانی بستری می‌شود، احتمال لخته شدن خون در سیاهرگ‌های پاهایش وجود دارد.

در این حالت برای پیشگیری دو کار انجام می‌شود:
اول این‌که هر چه سریع‌تر بیمار باید حرکت کند و دوم این که داروی ضد لخته شدن خون شامل هپارین و وارفارین توسط پزشک به او داده شود.
در مسافرت‌های‌ طولانی‌ با اتومبیل‌ یا هواپیما، حداقل‌ هر یک تا دو ساعت‌، پاهای‌ خود را حرکت‌ دهید تا خون در رگ ها لخته نشود

از عوامل دیگر لخته شدن خون در سیاهرگ‌ها، حاملگی است. در خانم‌های حامله به خاطر فشار جنین روی سیاهرگ‌های شکم و زیاد بودن هورمون‌های زنانه، خون در این رگ‌ها استعداد لخته شدن دارد. در این حال به طور معمول نیاز به دادن دارو برای پیشگیری از این بیماری نیست، ولی حتما باید از بی‌تحرکی خانم‌های باردار جلوگیری شود.

از عوامل دیگر این بیماری، بی‌تحرکی در مسافت‌های طولانی است. وقتی یک فرد مسن یا فردی که به دلایلی، استعداد لخته شدن خون را دارد، به مدت طولانی در سفرهای هوایی و زمینی به طور ساکن در یک جا می‌نشیند، احتمال لخته شدن خون در پاهایش وجود دارد، بنابراین توصیه اکید این است که در این حالت حتما هر دو ساعت یک بار پیاده‌روی صورت گیرد.

البته برخی بیماران به خاطر بیماری نمی‌توانند به راحتی پیاده‌روی کنند. در این حالت توصیه می‌شود با حرکت دادن متناوب پاها و باز و بسته کردن آنها مانع از لخته شدن خون شد.

عوارض‌ انسداد سیاهرگ
آمبولی‌ ریه‌ که‌ طی‌ آن‌ لخته‌ خون از محل اصلی خود در رگ رها می‌شود و به‌ ریه‌ می‌رود. لذا جلوی جریان‌ خون‌ ریه‌ گرفته می شود . باعث‌ مرگ‌ بافت‌ ریه‌ می‌گردد.
تعداد قابل‌ ملاحظه‌ای‌ از بیماران‌ دچار آمبولی‌ ریه‌، به‌ خاطر این بیماری‌ می‌میرند.

 

درمان انسداد سیاهرگ
وقتی خون در قسمتی از بدن لخته شود درمان آن، مصرف داروهای ضد لخته به مدت طولانی و بی‌حرکت کردن عضو به صورت مقطعی تا باز شدن مسیر رگ است.

در اکثر موارد این بیماران باید مدتی بستری شوند و درمان در بیمارستان برایشان انجام شود.

توصیه به این بیماران
– رفع‌ تمام‌ علایم‌ التهاب‌ در بستر استراحت کنید. در هنگام‌ استراحت‌، حرکت‌ دادن‌ عضلات‌ پا، خم‌کردن‌ مچ‌ پا و تکان‌ دادن‌ انگشتان‌ پا را به طور متناوب انجام دهید.

– از جوراب‌های‌ کشی‌ مناسب‌ یا بانداژهای‌ کشی‌ استفاده‌ کنید، ولی‌ از بند جوراب‌ یا جوراب‌ کشباف‌ بلند استفاده‌ نکنید.

– در هنگام‌ نشستن‌ به‌ مدت‌طولانی،‌ پاها را بالاتر از باسن‌ قرار دهید.

– پاها را از بستر بلند کنید.

منبع:علل ورم پا و درمان آن

علل ورم پا و درمان آن

بیوگرافی مسعود روشن پژوه مجری + زندگی و همسرش

مسعود روشن پژوه متولد مهر 1343 در ارومیه، مجری است

فارغ التحصیل رشته تعمیر و نگهداری هواپیما می باشد، اما به سمت اجرا کشیده شد و با مسابقه محله در بین کودکان بسیار به شهرت رسید و دو فرزند دارد

در این مطلب بیوگرافی مسعود روشن پژوه را می خوانید
خانواده

روشن پژوه در شهر بافت کرمان بدنیا آمده است

مادرش معلم و پدرش نظامی و از فرماندهان نیروی هوایی بود به همین خاطر کودکی اش در تهران، دبستان را در همدان، راهنمایی را در اصفهان و دبیرستان را در تهران گذرانده است

شروع فعالیت

فعالیت هنری اش از بازی در تئاتر مدرسه شروع شد و بعد از فارغ التحصیلی از سال 1366 وقتی 23 ساله بود بعنوان مجری وارد شبکه دو سیما شد

مسابقه محله

در سال 1369 با همکاری امیر سماوات بعنوان کارگردان و تهیه کننده مسابقه محله را شروع کرد، او با ادبیات متفاوت از مجریان خشک آن برهه توانست به شدت محبوب شود

این مسابقه در سال 88 بصورت حرفه ای در چند کشور نیز اجرا شد

ازدواج + فرزند

مسعود روشن پژوه در سال 1364 وقتی 21 ساله بود با همسرش ازدواج کرد، ثمره این ازدواج یک دختر مهندس بنام روژین و یک پسر دانش آموز بنام ایلیا می باشد

الگوبرداری ترکیه از ما

آقای روشن پژوه می گوید شبکه 5 ترکیه برنامه عین برنامه ما را هانداخته و اسمش را گذاشته بو محله د یعنی این محله، من شک ندارم که این برنامه از مسابقه محله الگو گرفته است

شعبده بازی کودکی

بچه که بودم شعبده بازی می‌ کردم. یک سری وسیله‌ های بزرگ داشتم یادم می‌ آید سر قطع می‌ کردم و نیم تنه را از هم جدا می‌ کردم همین الان خیلی‌ ها دارند با این وسیله‌ ها کار می‌ کنند
دوره نصیحت تمام شده است

دوره نصیحت تمام شده است در زمان قدیم تجربه سینه به سینه از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌ شد اما در دنیای امروزی بچه‌ ها خودشان به منابعی دسترسی دارند که ما نداریم

من فقط تلاش می‌ کنم الگوی رفتاری خوبی برای بچه‌‌ های باشم

به شدت مراقب رفتار و گفتارم هستم

بیرون از خانه به‌ شدت مراقب رفتار و گفتارم هستم چون کوچک‌ ترین خطایی که انجام بدهم، پدر و مادرها به من گوش زد می‌ کنند که شما الگوی بچه ما هستی و با این کارت الگوی آنها مخدوش شده است

منبع:بیوگرافی مسعود روشن پژوه

بیوگرافی مسعود روشن پژوه

اعمال این ماه زیاد است از جمله نماز در روز و شب ماه شعبان.

نماز در هر پنجشنبه از ماه شعبان:

هر پنجشنبه این ماه دو رکعت نماز خوانده می شود، در هر رکعت بعد از حمد صد مرتبه سوره توحید و بعد از سلام صد بار صلوات بفرستند.

ثواب:

[1]. هر حاجتی که دارد از امر دنیا و آخرت برآورده می کند.

[2] از مولای ما علی بن ابی طالب ـ علیه السّلام ـ روایت شده است که رسول خدا ـ صلّی الله علیه و آله ـ فرمود: «زینت داده می شود آسمانها در هر پنج شنبه از ماه شعبان، پس عرض می کنند ملائکه خدای ما بیامرزد روزه داران این روز را، و اجابت کند دعای آنها را، پس کسی که در این روز دو رکعت نماز، در هر رکعت سوره حمد یک مرتبه و سوره توحید را صد مرتبه بخواند و بعد از سلام صد مرتبه صلوات بر محمد و آل او بفرستد، خدا هر حاجتی که دارد از امر دنیا و آخرت برآورده می کند. و کسی که یک روز در او روزه بگیرد خدا بدن او را بر آتش حرام می کند»

[3] امیرالمؤمنین ـ علیه السلام ـ می فرماید: «شاخه های نیکی در این ماه نماز، روزه و… است.»

یادآوری می‎شود که هر کدام از شبهای ماه شعبان نماز به خصوصی دارد که در کتاب شریف مفاتیح الجنان به تفصیل آمده است.

[1] . اقبال، ص 88، مفاتیح الجنان، ص 320.

[2] . مفاتیح الجنان، ص 320.

[3] . تقویم عبادی، ص 74.

منبع:نمازهای ماه شعبان

نمازهای ماه شعبان

نحوه ی راه اندازی یک
شبکه ی بی سیم از طریق DLink DIR635

امروزه شبکه های بی سیم به طور گسترده در محل کار و یا در خانه استفاده می شود. اینترنت بی سیم دسترسی بسیار راحتی دارد. البته راه اندازی آن برای افرادی که اولین بار است این کار را انجام می دهند کمی دشوار است. در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چگونه شبکه ی بی سیم را راه اندازی کنید. این آموزش برای D-Link-DIR635 می باشد.

مراحل :

1. ابتدا با روتر خود
آشنا شوید.

LAN ports (1-4):
 اتصال به دستگاه هایی مانند
کامپیوتر

پورت اینترنت : اتصال
به کابل یا مودم DSL  

USB : برای اتصال USB flash

دکمه ی Reset : باز نشانی روتر به تنظیمات پیش فرض

Power receptor پورت : اتصال برق

2. دستگاه ها را متصل کنید. دکمه ی power روتر(D-Link-DIR635) را فشار دهید و مطمئن
شوید که خاموش باشد. کابل اترنت را به پورت اینترنت روی روتر وصل کنید و انتهای دیگر
را به پورت اترنت مودم خود متصل کنید. یک کابل اترنت دیگر را به یکی از چهار پورت شبکه
روتر متصل کنید، و انتهای دیگر را به پورت اترنت کامپیوتر وصل کنید. روتر و مودم را
روشن کنید.

3. Internet Explorer را باز کنید و آدرس IP روتر خود را وارد کنید. در پنجره ی login, admin را به عنوان نام کاربری انتخاب کنید و فیلد password را خالی بگذارید. دکمه ی  log in را فشار دهید.

4. در قسمت پیکر
بندی, از بالای صفحه روی منوی SETUP و منوی INTERNET
 کلیک کنید, سپس روی  Internet Connection Setup Wizard کلیک کنید.

5. برای پیکر بندی
اتصال اینترنت طبق مراحل مشخص شده پیش بروید. در این قسمت 5 مرحله وجود دارد.

یک رمز عبور برای
کاربر Admin انتخاب کنید.

منطقه
زمانی مناسب خود را انتخاب کنید.

نوع
اتصال اینترنت را انتخاب کنید. در اینجا می توانید اتصال  DHCP Connection (Dynamic IP Address) را انتخاب کنید.

مک آدرس کامپیوتر را
وارد کنید.

تنظیمات
را ذخیره کنید و روتر را دوباره راه اندازی کنید. بعد از راه اندازی مجدد، روتر باید
قادر به دسترسی به اینترنت باشد.

6. تنظیمات بی سیم را راه اندازی کنید. دوباره
وارد بخش پیکربندی شوید. از بالای صفحه روی منوی SETUP و سپس منوی  WIRELESS SETTING  کلیک کنید. روی گزینه ی Manual
Wireless Network Setup
کلیک کنید. پنجره ی تنظیمات بی سیم نمایش داده خواهد شد.

7. تنظیمات
بی سیم را انجام دهید. بعد از این مرحله، روتر برای اتصال به کلاینت گیرنده بی سیم
آماده خواهد شد.

Wireless network name (SSID) : یک نام برای شبکه بی سیم
وارد کنید. این نام در کلاینت بی سیم برای اتصال به روتر استفاده می شود.

Security mode
: WPA
شخصی را انتخاب کنید.

WPA mode: گزینه ی Auto(WPA) یا  (WPA2) را انتخاب کنید.

نوع
رمز: AES را انتخاب کنید.

دکمه ی Pre-shared: یک دکمه برای اتصال روتر کلاینت بی سیم
مشخص کنید.

بقیه ی تنظیمات را
رها کنید و روی گزینه ی Save Settings کلیک کنید.

8. به شبکه ی بی سیم
دسترسی پیدا کنید. در کامپیوتری که می خواهید به اینترنت دسترسی داشته باشد, با
اسکن (SSID) شبکه یک اتصال بی سیم ایجاد کنید. به عنوان مثال در ویندوز 7, منوی Start را باز کنید و گزینه های Control Panel->Network and Internet->Network and
Sharing Center->Connect to a network را انتخاب کنید.

Security type : گزینه ی WPA2-Personal را انتخاب کنید.

Encryption type : گزینه ی AES را انتخاب کنید.

Network security key : دکمه ی pre-shared را فشار دهید.

روی گزینه ی OK کلیک کنید.

9. اکنون می توانید از اینترنت بی سیم استفاده کنید و در اینترنت جستجو کنید.

منبع : نحوه ی راه اندازی یک شبکه ی بی سیم از طریق DLink DIR635

نحوه ی فعال کردن QoS در روتر

اگر به دلایلی تا به حال مجبور به خرید یک روتر ارزان شده اید, کار های زیادی است که می توانید با این روتر انجام دهید و ویژگی های بهتری را دریافت کنید. شما می توانید با نصب یک سخت افزار مانند DD-WRT از مزایای بیشتری بهره مند شوید. DD-WRT یک سخت افزار است که می تواند جایگزین سخت افزار روتر شما شود و گزینه های روتر شما را افزایش دهد. به طور خلاصه DD-WRT عملکرد روتر شما را بهبود می بخشد. در این مقاله قصد داریم نحوه ی نصب این سخت افزار را به شما آموزش دهیم تا در آینده با مشکلی مواجه نشوید. با انجام مراحل زیر می توانید مطمئن باشید که روتر شما خراب نمی شود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مراحل زیر را به درستی انجام دهید. با ما همراه باشید.

مراحل :

1. برای فعال کردن QoS به زبانه ی NAT / QoS
بروید.  

2. از این قسمت می توانید گزینه های مربوط به QoS را مشاهده
کنید.

3. با انتخاب گزینه ی  ‘enable radio button’ می توانید QoS را فعال کنید.

منبع : نحوه ی فعال کردن QoS در روتر

بیوگرافی عباس قانع گزارشگر + زندگی شخصی

عباس قانع متولد 14 تیر 1368 در یزد، گزارشگر است

فارغ التحصیل فوق لیسانس مدیریت ورزشی می باشد مدرک مربیگری C آسیا در فوتبال را دارد، او با گزارش های متفاوت به پدیده گزارشگری تبدیل شده است

در این مطلب بیوگرافی عباس قانع گزارشگر را می خوانید
از اشکدز تا مدرسه فوتبال

در شهرستان اشکذر یزد از پدر کشاورز و مادر خانه دار متولد شدم

از بچگی دیوار وار فوتبال را دنبال می کردم و علاقه داشتم فوتبالیست شوم بالاخره در دوران راهنمایی به مدرسه فوتبال یزد رفتم ولی از لحاظ جسمانی نتوانستم موفق شوم

نام کاملم عباس قانع عزآبادی می باشد

با صدای خیابانی عاشق شدم

زمانی که تیم ملی به جام جهانی 1998 فرانسه صعود کرد من کلاس سوم ابتدایی بودم که با گزارش ماندگار جواد خیابانی عاشق گزارشگری شدم
دوره گویندگی تا ادای فردوسی پور

در سال 1384 وقتی 16 ساله و دانش آموز مقطع دبیرستان بود به باشگاه خبرنگاران جوان یزد رفت و یک دوره گویندگی را گذراند

مدتی بعد برای تلویزیون در حضور کوتی تست داد اما کوتی به او گفت می خواهی ادای عادل فردوسی پور را دربیاری، به همین خاطر او در 16 سالگی دیده نشد

ورود به رادیو و اولین گزارش

در نهایت سال 85 در 17 سالگی برای رادیو کرمان تست دارد و اولین بار بازی مس کرمان با استقلال را از طریق رادیو ورزش که پخش سراسری بود در 90 دقیقه برعهده گرفت

علاقم به گزارش فوتبال است

عباس قانع مدتی بعنوان گزارشگر فوتسال، فوتبال ساحلی، هندبال، اسکواش، بسکتبال و … مشغول بود اما می گوید با گزارش این رشته ها عشق نمی کنم

به همین خاطر دوست دارم فقط گزارشگر فوتبال باشم

ازدواج

عباس قانع ازدوج کرده و متاهل می باشد
تقلید از گزارشگران خارجی

من راه گزارشگران آمریکای جنوبی و گزارشگران انگلیسی را می‌ روم اما به خلاقیتی که سعی می‌ کنم از خودم نشان بدهم و آن را به عبارتی ساده‌ تر ایرانیزه کنم

امروز اگر من در گزارشم می‌گویم واااااااااای خدای من برمی‌گردد به آن Oh my God که آقای مارتین تایلر در گزارش انگلیسی می‌گوید ولی این هنوز جا نیفتاده است.

منبع:بیوگرافی عباس قانع

بیوگرافی عباس قانع