دانلود آهنگ جدید - شتاب موزیک

معرفی تنگ تیزاب

یکی از دیدنی‌های اطراف شیراز تنگ تیزاب است که توریست‌های زیادی برای دیدنش می‌روند. رودخانه‌ آن خیلی باصفاست و جان می‌دهد برای آب‌تنی و خوش گذرانی برای چند ساعت.

تنگ تیزاب کجاست؟

حیف است به استان فارس سفر کنید و تنگ تیزاب را نبینید. اردکان فارس که البته با اردکان یزد فرق دارد، یکی از شهرهای سپیدان به‌شمار می‌رود. تیزاب تا شهر اردکان ۲۹ کیلومتر فاصله دارد، یعنی نیم ساعته می‌رسید. البته اگر از شیراز حرکت کنید، ۱۳۲ کیلومتر، حدود ۲ ساعت راه در پیش دارید.

در تنگ تیزاب رودخانه‌ باصفایی جریان دارد که دائمی است و آب شیرین دارد. این رودخانه از کوه‌های سپیدان سرچشمه می‌گیرد. این‌جا گذرگاه یکی از مسیرهای رودخانه بشار است.

چرا باید این‌جا را ببینیم؟
گردشگاه تنگ تیزاب خیلی سرسبز است، هم رودخانه دارد و هم هوایش خیلی خوب است. در جنگل‌های دور و اطراف روخانه، درخت‌های بلوط، بادام و بید رویده و کنار رودخانه هم پر از درختانی‌ست که سایه‌ دلپذیری دارند.

انواع ماهی بومی در این روخانه‌ پیدا می‌شود. وسایل ماهی‌گیری که داشته باشید، چند ساعتی سرگرم می‌شوید. خدا را چه دیدید، شاید ماهی گرفتید و ناهار ماهی کبابی تازه خوردید.

در ورودی این جای قشنگ، آلاچیق و سکوی سیمانی برای نشستن گردشگران ساخته شده و می‌شود با ماشین تا همان نزدیکی رفت.

بهترین فصل سفر
از اردیبهشت تا آخر پاییز زمان خوبی‌ست که به این‌جا سفر کنید. در فصل گرما می‌شود تنی به آب بزنید و بیشتر خوش بگذرانید.

وسایل موردنیاز
بعضی‌ها دوست دارند شب را در طبیعت بگذرانند. شما هم از همین دسته افراد هستید؟ وسایل کمپینگ همراه ببرید و غذا و آب کافی داشته باشید. اما برای گذراندن چند ساعت کنار رودخانه، آب، خوراکی، زیرانداز و درصورتی‌که هوس کنید کنار آب بنشینید، لباس اضافه و حوله کافیست.

کجا اقامت کنیم؟
اگر اهل چادر زدن و خوابیدن زیر نور ماه نیستید، هتل‌ های شیراز را در نظر داشته باشید. صبح زود راه بیفتید، صبحانه و ناهار را کنار رودخانه بخورید و عصر به شیراز برگردید. فقط جاهای دیدنی شیراز نیست که زیادند، هتل‌های آن هم متنوع و خوبند.

قیمت رزرو هتل‌های لوکس شیراز از ۱۱۸ هزار تومان شروع می‌شود. شروع قیمت هتل‌های متوسط آن از ۹۹ هزار تومان است و شروع قیمت هتل‌های ارزانش از ۸۹ هزار تومان.

شاید بخواهید جاذبه‌های شهرهای اطراف را هم ببینید، پس به هتل‌‌های سپیدان فکر کنید. هتل ۴ ستاره پولادکف سپیدان برای هر شب اقامت ۱۶۸ هزار تومان دریافت می‌کند.

فراموش نکنید تا یاسوج کمتر از یک ساعت فاصله دارید، پس هتل‌های یاسوج را هم جزو گزینه‌ها بگذارید. یاسوج دو تا هتل خوب دارد که قیمت رزرو آنها ۱۹۵ هزار تومان شروع می‌شود.

جاذبه‌های نزدیک
نزدیک شهر سپیدان چشمه‌ باصفایی‌ست که محلی‌ها آن‌را مقدس می‌دانند. بعضی‌ها هر سال برای زیارت و عبادت به این چشمه می‌آمدند و بر این عقیده بودند که شش پیر طریقت کنار چشمه شش پیر زندگی می‌کردند و همین‌جا از دنیا رفته‌اند. کافی است در جاده‌ شیراز به اردکان، وارد جاده‌ فرعی روستای برشنه شوید و به چشمه برسید.

چله‌گاه یکی از جاهای تفریحی استان فارس است که با اردکان ۵ کیلومتر فاصله دارد. چله‌گاه خیلی خوش آب و هواست و اگر در نیمه‌ اول سال به دیدنش بروید، حسابی از هوایش لذت می‌برید. یک عالمه درخت تنومند، رودخانه و غار دارد و خوشبختانه امکانات رفاهی هم کنارش ساخته شده. از شیراز تا اردکان بروید. بعد وارد جاده‌ جدید سپیدان به یاسوج بشوید و تابلوها را دنبال کنید تا به چله‌ گاه برسید.

در سپیدان تنگه دیگری به اسم تنگ گمبیل که از نظر قشنگی چیزی از تیزاب کم ندارد. برای رفتن به تنگ گمبیل باید از شهرستان سپیدان و از مسیر روستای برشنه عبور کنید. بعد از حدود ۴۰ کیلومتر و عبور از برم شش پیر و روستای سرسبز کهکران به روستای ساران بهشت مکان، می‌رسید. برای رسیدن به تنگ گمبیل باید از وسط باغ‌های سیب و درختان سر به فلک کشیده سپیدار عبور و از کنار علف زارهای یونجه و شبدر، بعد ازحدود ۲۰ دقیقه به تنگ گمبیل می‌رسید.
اگر چمدان بسته‌اید تا استان فارس رفته‌اید، دیدن یاسوج را از دست ندهید. از تنگ تیزاب تا آبشار یاسوج حدود یک ساعت راه است. به یاسوج که رسیدید، از هر کس سراغ آبشار را بگیرید، راهنمایی‌تان می‌کند. هر چه باشد این آبشار معروف‌ترین جای دیدنی یاسوج است. ارتفاع آن ۱۰ متر است و از مرکز شهر دور نیست. ضمن این‌که کنارش امکاناتی مثل آلاچیق، سرویس بهداشتی و سکو برای چادر زدن هم هست. مسیر رسیدن به آبشار آسفالت است و بهترین فصل دیدنش بهار و تابستان است.

مسیر دسترسی
از شیراز به‌سمت اردکان حرکت کنید. بعد وارد جاده‌ اردکان به یاسوج ‌شوید. چشم از تابلوهای راهنما برندارید، چون باید تابلوی تنگ تیزاب را دنبال کنید.

منبع:معرفی تنگ تیزاب

معرفی تنگ تیزاب

آشنایی با باغ مینیاتوری مشهد

بوستان مینیاتوری مشهد، ایرانی کوچک است که می‌توان برجسته‌ترین آثار باستانی کشور عزیزمان را در آن دید. با کجارو همراه باشید تا گذری تصویری بر این پار ک داشته باشیم.

اولین بوستان مینیاتوری شرق کشور به مساحت ۸ هکتار با هزینه‌ای بالغ بر ۲۸ میلیارد تومان اعتبار در مشهد احداث شد. پارک مینیاتوری، ایرانی کوچک است و آثار باستانی از گوشه و کنار کشورمان در مقیاس کوچک در این پارک به نمایش درمی‌آید.

در این بوستان ۵۸ نماد فرهنگی، مذهبی و نقاط دیدنی شهرهای مختلف ایران به صورت مینیاتور شده در معرض دید عموم شهروندان قرار می‌گیرد که در هنگام افتتاح ۹ المان آن به بهره‌برداری رسید.

المان‌های تحت جمشید، آرامگاه فردوسی، پل خواجو، فرودگاه بین‌المللی شهید هاشمی‌نژاد، آرامگاه عطار نیشابوری، راه‌آهن مشهد، روستای کندوان، باغ شاهزاده ماهان کرمان و سد کارون تا کنون رونمایی شده‌اند. از جمله امکانات این بوستان که می‌توان به تراس تماشا، زمین بازی کودکان با طراحی بازی‌های بومی و محلی، مسیر تردد قطار، فضای سبز و… اشاره کرد. در ادامه با هم تصاویری از این پارک زیبا را می‌بینیم.

معرفی باغ مینیاتوری مشهد

معرفی باغ مینیاتوری مشهد

آدرس
مشهد، بلوار الهیه، بولوار سجادیه، نبش سجادیه ۲۶

منبع:معرفی باغ مینیاتوری مشهد

معرفی باغ مینیاتوری مشهد

عکس پروفایل استقلال

عکس پروفایل استقلال

عکس پروفایل استقلال

عکس پروفایل استقلال

منبع:عکس پروفایل استقلال
عکس پروفایل استقلال

آبشار پونه زار یکی از‌ زیباترین آبشارهای ایران محسوب می‌شود. اگر این حرف را باور ندارید باید با چشمان خودتان از نزدیک آبشار را ببینید. این آبشار با دیواره‌هایی پوشیده از خزه خوش‌رنگ و فضایی بانشاط، پذیرای علاقه‌مندان به طبیعت‌گردی است. آبشاری در دل کوه که شکوه آبشارهای بلند را کاملا به شما نشان می‌دهد و با صدای جوش‌وخروش خود شما را مهمان یک موسیقی‌ طبیعی می‌کند. در محل ریزش آبشار، خزه‌های سرسبز ‌دائمی تشکیل و باعث شده که هر گردشگری دوست داشته باشد از نزدیک آن را حس کند. اگر شما هم به طبیعت‌گردی علاقه دارید، در این مطلب از نابرو با من همراه باشید.

معرفی ابشار پونه زار

آبشار پونه زار کجاست؟

آبشار ‌پونه زار ششمین آبشار‌ مرتفع ایران به‌شمار می‌آید و یکی از شگفت‌انگیزترین جاهای دیدنی اصفهان است. این آبشار خزه‌ای زیبا و بکر، با ارتفاع ۷۰ الی ۷۵ متر در فاصله ۲۵ کیلومتری غرب فریدون‌شهر‌ از توابع استان اصفهان واقع شده و از ارتفاعات‌ زاگرس مرکزی سرچشمه می‌گیرد. از شهر فریدون‌‌شهر تا آبشار فقط ۲۵ کیلومتر فاصله است؛ اما به‌دلیل جاده پرپیچ‌وخم و خطرناکی که پیش‌رو دارید، دست‌کم ۳۰ دقیقه زمان برای رسیدن به پارکینگ آبشار لازم خواهید داشت.

در طول مسیر رسیدن به این آبشار، از چندین روستا مانند چغیورت و پشت‌کوه عبور می‌کنید. این مکان‌ها برای رفع خستگی و نوشیدن چای جای مناسبی محسوب می‌شوند. به‌این‌ترتیب شما می‌توانید چند دقیقه‌ای در این روستاها ‌استراحت کنید. پایین آبشار ‌پونه زار دره عمیقی وجود دارد که آب به آن‌جا می‌ریزد. بنابراین وقتی به آبشار رسیدید، مراقب خود و کودکانتان باشید. البته من به شما توصیه می‌کنم که با فرزندان خود به این سفر نروید.
سفر به آبشار
بالای آبشار محلی برای کمپ، سرویس بهداشتی و جای پارک خودرو قرار دارد. اگر قصد‌ پایین رفتن از آبشار را دارید، حتما احتیاط کنید؛ چون مسیر به‌ طرف پایین آبشار صعب‌العبور بوده و امکان ریزش پله‌ها وجود دارد.

در همه فصل‌های سال می‌توانید به تماشای آبشار پونه زار بروید. البته زمستان را برای این سفر به‌دلیل سرمای هوا توصیه نمی‌کنم. زمانی‌که هوا معتدل است، از اوایل بهار تا ابتدای تابستان، بهترین وقت برای سفر به آبشار بوته‌زار محسوب می‌شود.

این آبشار از چندین سرچشمه خنک و گوارا تشکیل شده‌ است. یکی از سرچشمه‌‌ها در فاصله دو الی سه کیلومتری بالای آبشار قرار گرفته و میانه راه، چند چشمه دیگر هم به آن اضافه می‌‌شوند. سرچشمه‌های مهم دیگری هم کنار خود آبشار قرار دارند که در مسیر پاکوب آبشار مشخص هستند. همه سرچشمه‌های آبشار پونه زار دائمی بوده و در همه فصل‌های سال، با نمایی زیبا جلوه‌گری می‌کند.
به این دلیل که در مسیر ‌آبراهه‌های این آبشار پونه روییده، آبشار به این نام معروف شده است. اطراف آبشار پوشش گیاهی متنوعی به‌چشم می‌خورد که بیشتر آن ‌را درختان زرشک وحشی تشکیل می‌دهند. جالب است بدانید بسیاری از گل‌های وحشی و دارویی ایران را می‌توان در کوه‌های این منطقه و اطراف این آبشار پیدا کرد. اگر قصد دارید به این آبشار سفر کنید، درنظر داشته باشید آب پونه‌‌زار بسیار سبک است. همچنین طبق گفته مصرف‌کنندگان، این آب خاصیت دارویی نیز دارد.

معرفی ابشار پونه زار

چه وسایلی را با خود ببرید؟
با توجه به اینکه برای رفت‌وبرگشت چند ساعته باید کوه‌پیمایی و رانندگی کنید، کفش مناسب و لباس، ضروری به‌نظر می‌رسد. همچنین باید کلاه آفتاب‌گیر، کرم ضد‌آفتاب، عینک‌ آفتابی، کیف کوچک کمک‌های‌اولیه، آب و خوراکی‌های سبک را همراه خود داشته باشید. اگر اهل سفر یا طبیعت‌گردی باشید، طبق تجربه‌تان به فهرستی از وسایل اساسی و موردنیاز برای سفر به آبشار دسترسی دارید.

در ساده‌ترین حالت به کمپ یا همان چادر‌زدن نیاز دارید که به تناسب مقصد موردنظر، نوع چادر‌ انتخابی هم متفاوت‌ خواهد بود. با توجه به مکان آبشار ‌پونه‌زار، چادرهای عصایی گزینه مناسبی هستند. با اینگه باز و جمع کردن این نوع چادر زمان‌بر است، اما کوچک‌تر و سبک‌تر بوده و برای طبیعت‌گردی و کوه‌نوردی مناسب‌تر به‌نظر می‌رسد. اگر قصد دارید شب را در آبشار پونه زار سپری کنید، حتما مواد ‌خوراکی را داخل چادر خود ببرید تا حیوانی به‌خاطر غذا سمت شما نیاید. همچنین از پشه‌بند، به‌ویژه در تابستان، استفاده کنید؛ دراین‌صورت می‌توانید از دیدن ستاره‌ها در شب نیز لذت ببرید.

در آخر باید به این نکته اشاره کنم که اگر به طبیعت می‌رویم، بهتر است دست‌کم با هدف گوش سپردن به صدای آن و‌ کائنات باشد. بنابراین نباید آلودگی صوتی ایجاد کنیم. واقعا شنیدن صدای پرنده‌ها، باد و صدای آبشار زیبا نیست؟! در گردش‌ها و طبیعت‌گردی‌ها همه زباله‌ها را به شهر بازگردانیم؛ زیرا معمولا در طبیعت زیبا و بکر مدیریت پسماند وجود ندارد. پس کمک کنیم طبیعتی که از آن لذت برده‌ایم، همان‌قدر بکر و دست نخورده به‌جا بماند.

منبع:معرفی ابشار پونه زار

معرفی ابشار پونه زار

جرم گیری دندان

یکی از اقداماتی که بسیاری افراد در روزهای پایانی سال انجام می‌دهند جرمگیری دندان‌هاست. چرا که فکر می‌کنند با جرمگیری می‌توان از شر بدرنگی دندان‌ها خلاص شد و در دید و بازدیدهای نوروزی زیباتر جلوه کرد، اما اصلا چنین باوری درست است؟ و این که می‌گویند جرمگیری به مینای دندان آسیب می‌رساند چقدر حقیقت دارد؟

جرم در واقع رسوبی است که روی دندان‌ها و لثه تشکیل می‌شود و نه‌تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود بلکه رنگ و سلامت دندان‌ها را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند به پوسیدگی آنها و بروز بیماری‌های لثه منجر شود. البته افرادی که زیاد چای و قهوه مصرف می‌کنند و سیگار می‌کشند زودتر دچار جرم دندان خواهند شد. پس به نوعی باید جرم دندان‌ها را از بین ببریم. 

دکتر مهرداد صادقی، دندانپزشک زیبایی دراین‌باره می‌گوید: بزاق دهان به صورت طبیعی دارای املاح بسیاری است که در قسمت‌هایی از دهان و دندان‌ها رسوب می‌کند و به مرور زمان هم میکروب‌های دهانی و مواد غذایی به این رسوبات اضافه می‌شوند. 

در مراحل اولیه این پلاک‌ها براحتی با مسواک‌زدن و نخ‌ دندان کشیدن قابل پاک شدن است، اما به مرور زمان به لایه‌ای سخت تبدیل می‌شود که نیاز به مداخلات درمانی دارد؛ یعنی این‌که برای از بین بردن جرم باید به دندانپزشک مراجعه و جرمگیری کنید.

جرم گیری دندان

آیا جرمگیری خطر دارد؟

به گفته دکتر صادقی بیشتر مردم فکر می‌کنند جرمگیری مینای دندان‌ها را از بین می‌برد و زمینه بروز پوسیدگی‌ را فراهم می‌کند در حالی که جرم دندان علاوه بر این‌که برای لثه و بافت‌های نگهدارنده دندان مضر است، محلی برای تجمع و تکثیر میکروب‌ها به حساب می‌آید و فقط با جرمگیری می‌توان این مشکل را حل کرد. پس این جرم است که ضرر دارد نه جرمگیری!خیلی‌ها می‌گویند جرمگیری باعث حساس شدن دندان‌ها می‌شود و در صورت مصرف نوشیدنی گرم یا سرد دندان‌ها تیر می‌کشند. 

دکتر صادقی معتقد است وجود جرم روی دندان‌ها به علت ضخامتی که دارد به عنوان یک عایق عمل می‌کند و تا حدی جلوی حس دندان‌ها را می‌گیرد. بنابراین طبیعی است که با برداشته شدن آن بهتر متوجه تغییرات حرارتی شویم. البته این حساسیت همیشگی نیست و بعد از چند روز از بین می‌رود، پس نگران نباشید.

جرمگیری و لق شدن دندان‌ها؟

یکی از باورهای نادرست درباره جرمگیری این است که این اقدام درمانی، لق‌شدن دندان‌ها را به همراه دارد. 

به گفته دکتر صادقی با تجمع تدریجی جرم روی دندان‌ها و لثه و بی‌توجهی به این موضوع، مقداری از استخوان نگهدارنده دندان تحلیل می‌رود. در حقیقت دندان به این دلیل قبلا لق شده ولی به علت انباشتگی جرم و چسباندن دندان‌ها به هم، بیمار لق شدن آنها را احساس نکرده است، اما بعد از برداشتن جرم‌ها فرد متوجه آن می‌شود. البته این در مورد همه افرادی که جرمگیری می‌کنند، صادق نیست. مثلا فردی که دندان‌های سالمی دارد بعد از جرمگیری مشکلی نخواهد داشت و اتفاقا از این که بوی بد دهانش از بین رفته و دندان‌های تمیزتری دارد، بسیار راضی و خوشحال است.

جرم گیری دندان

جرمگیری چگونه انجام می‌شود؟

در جرمگیری با ابزارهای دستی، دندانپزشک از یک جرمگیر دندان استفاده می‌کند و به‌صورت دستی پلاک‌های موجود روی دندان‌ها را از بین می‌برد، اما این نوع جرمگیری سطحی و مناسب افرادی است که جرم دندانی زیادی ندارند. 

در جرمگیری با ابزارهای التراسونیک، پزشک به کمک یک دستگاه کوچک و سر فلزی آن پلاک‌ها را از روی سطح دندان‌ها و لثه پاک می‌کند و از اسپری آب برای شستن جرم و سرد نگهداشتن سر دستگاه کمک می‌گیرد. البته سوال بسیاری از متقاضیان جرمگیری از دندانپزشک‌ این است که آیا جرمگیری درد دارد؟

به گفته دکتر صادقی بیمار در حین جرمگیری هیچ دردی را احساس نمی‌کند، چون نوک قلم دستگاه جرمگیری با ایجاد لرزش و ضربه‌های بسیار کوتاه روی جرم‌ها آنها را از بین می‌برد، اما دندان را نمی‌تراشد که باعث ایجاد درد شود.

جرمگیری؛ هر چند وقت یک بار؟

بسیاری از افراد با یک بار جرمگیری و رعایت همیشگی بهداشت دهان و دندان ممکن است تا مدت‌ها نیازی به جرمگیری مجدد نداشته باشند، اما برخی دیگر که به صورت مداوم از مسواک و نخ دندان استفاده نمی‌کنند، چندان توجهی به زیبایی و سلامت دندان‌هایشان ندارند و شب‌ها به یک مسواک زدن 15 ثانیه‌ای اکتفا می‌کنند زودتر دچار جرم دندانی خواهند شد. 

به گفته دکتر صادقی هر شش ماه یکبار می‌توان دندان‌ها را جرمگیری کرد، اما همه افراد باید حداقل سالی یک بار این کار را انجام دهند.

خمیر دندان‌های ضد جرم

استفاده از خمیردندان‌های ضدجرم موجود در بازار تا حدی می‌تواند جرم دندان‌ها را از بین ببرد، اما باید بدانید این محصولات دارای مقادیر زیادی از مواد ساینده هستند و استفاده همیشگی از آنها توصیه نمی‌شود چون به مرور زمان هم به مینای دندان آسیب می‌رسانند و هم باعث بروز حساسیت‌های دندانی می‌شوند.

بروساژ یعنی چه؟

احتمالا شما هم واژه بروساژ را همراه با جرمگیری دندان دیده یا شنیده‌اید. بد نیست بدانید دندانپزشکان با آغشته کردن دندان‌ها به خمیر مخصوص و نصب برس کوچکی روی یک وسیله خاص چرخشی اقدام به بروساژ سطوح دندانی می‌کنند که این کار معمولا بعد از جرمگیری و برای ایجاد سطح صیقلی روی دندان و همچنین حذف رنگ‌ها و لکه‌هایی که چسبندگی زیادی ندارند، استفاده می‌شود.

این روزها یکی از درمان‌های زیبایی که مردم از دندانپزشکان می‌خواهند، سفید کردن دندان است. یادتان باشد دندانپزشک شما هنگام جرمگیری، رسوبات رنگی و املاح ته‌نشین شده روی دندان‌ها را برمی‌دارد و در نتیجه رنگ داخلی دندان تغییر نخواهد کرد و نباید انتظار سفیدی و درخشندگی داشته باشید؛ هر چند به دلیل از بین رفتن لایه جرم، کمی تغییررنگ را احساس می‌کنید ولی در بلیچینگ (روشی برای سفید کردن دندان‌ها) ماده‌ای به نام پراکسید هیدروژن به درون ساختار مینایی دندان نفوذ کرده و باعث اکسید شدن رنگدانه‌ها و در نتیجه سفید شدن دندان‌ها می‌شود. از طرفی این کار بیشتر جنبه زیبایی دارد، در حالی که جرمگیری یک اقدام درمانی است. 

منبع : جرم گیری دندان

منبع : جرم گیری دندان

 استفاده از دانگل بلوتوث در سیستم ویندوز

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه ویژگی Bluetooth کامپیوتری را فعال کنید که از Bluetooth پشتیبانی نمی کند. برای این کار باید از دانگل بلوتوث استفاده کنید. با اینکه اکثر سیستم های مدرن از قابلیت بلوتوث برخوردار هستند اما شما می توانید در سیستم های بدون بلوتوث از این قابلیت استفاده کنید.

متصل کردن دانگل بلوتوث

دانگل بلوتوث

1. یک دانگل بلوتوث خریداری کنید. دانگل بلوتوث مناسب برای سیستم عامل کامپیوتر خود را خریداری کنید.

می توانید به صورت آنلاین این محصول را از فروشگاه های آنلاین سفارش دهید.

پورت USB

2. یک پورت USB خالی در کامپیوتر خود پیدا کنید.

متصل کردن دانگل

3. دانگل را به کامپیوتر متصل کنید. دانگل باید کاملا به اندازه ی پورت USB باشد.

نصب درایوها

4. داریور های لازم را نصب کنید. اگر دانگل بلوتوث در کامپیوتر شما اجرا نشد, ممکن است به این خاطر باشد که نسخه ی سیستم عامل شما از آن پشتیبانی نمی کند. برای حل این مشکل می توانید درایور لازم را دانلود کنید, روی آن دوبار کلیک کنید تا اجرا شود, سپس برای نصب آن طبق مراحل مشخص شده پیش بروید.

هم چنین می توانید درایور بلوتوث را از سایت سازنده ی آن دانلود کنید. برای این کار به قسمت “Downloads”, “Drivers” یا “Support” بروید.

مراحل :

روشن کردن بلوتوث

1. بلوتوث را روشن کنید و آن را در حالت جفت شدن قرار دهید. برای این کار روی دکمه ی “On” کلیک کنید سپس دکمه ی Bluetooth   را فشار دهید.

در برخی دستگاه ها با روشن کردن Bluetooth, دستگاه به صورت خودکار در حالت جفت شدن قرار می گیرد.

گزینه Start

2. Start را باز کنید. برای این کار از گوشه ی سمت چپ صفحه روی لوگوی Windows کلیک کنید.

آیکون تنظیمات

3. Settings را باز کنید. برای این کار از گوشه ی سمت چپ منوی Start روی آیکون Settings ضربه بزنید.

آیکون Devices

4. روی Devices کلیک کنید. این گزینه در بالای پنجره ی Settings قرار دارد.

گزینه Add Bluetooth or other device

5. روی Add Bluetooth or other device کلیک کنید. این گزینه در بالای پنجره ی Devices قرار دارد. یک منو جدید نمایش داده خواهد شد.

اگر این گزینه را مشاهده نکردید اطمینان حاصل کنید که در زبانه ی درستی قرار دارید. برای این کار روی زبانه ی Bluetooth & other devices کلیک کنید.

گزینه ی bluethooth

6. روی Bluetooth کلیک کنید. اکنون کامپیوتر در حال جستجوی دستگاه هایی است که در حالت جفت شدن قرار دارند.

نام دستگاه

7. نام دستگاه را انتخاب کنید. اگر نتوانستید نام دستگاه را پیدا کنید مجددا آن را در حالت جفت شدن قرار دهید.

گزینه Pair

8. روی Pair کلیک کنید. با این کار دستگاه از طریق بلوتوث به کامپیوتر شما متصل می شود.

این مرحله ممکن است حدود 30 ثانیه طول بکشد.

منبع : استفاده از دانگل بلوتوث در سیستم ویندوز

طرز تهیه ی اسپاگتی در مایکروویو 

اگر به زمان کافی برای درست کردن اسپاگتی ندارید و عاشق اسپاگتی هستید می توانید آن را در ماکروویو درست کنید. هنگامی که نودل ها را در ماکروویو قرار دادید می توانید آنها را با سس پاستای مورد علاقه ی خود میل کنید. هم چنین می توانید پاستا را در ماکروویو آماده کنید و در این حین سس پاستا را به تنهایی درست کنید سپس سس پاستا را با اسپاگتی مخلوط و نوش جان کنید.

مواد لازم :

300 گرم اسپاگتی نپخته

آب به مقدار لازم

یک قاشق غذا خوری روغن

مواد لازم برای سس :

یک عدد پیاز

یک حبه سیر

یک عدد هویج

300 گرم گوشت چرخ کرده

300 گرم گوجه فرنگی

چهار قاشق غذا خوری آب جوش

یک بسته عصاره ی گوشت

یک قاشق چای خوری پونه

نمک و فلفل به میزان لازم

مراحل :

اسپاگتی

1 . اسپاگتی ها را بشکنید و درون کاسه ی مناسب بریزید.

آب جوش

2. 5 سانتی متر بالای اسپاگتی ها آب جوش بریزید سپس یک قاشق چای خوری روغن گیاهی را اضافه کنید.

قرار دادن در ماکروویو

3. اسپاگتی ها را به مدت 8 دقیقه در ماکروویو قرار دهید.

آب کشی اسپاگتی

4. اسپاگتی را آبکشی کنید و به مدت 2 دقیقه صبر کنید سپس روی آن سس مخصوص را اضافه کنید.

می توانید این پاستا را به مدت 3 الی 5 روز درون یخچال نگهداری کنید.

مرحله تهیه ی سس پاستا :

پیاز و هویج

1. یک عدد پیاز, یک حبه سیر و یک عدد هویج را خرد کنید.

گوشت چرخ کرده

2. 300 گرم گوشت چرخ کرده را همراه با سبزیجات درون کاسه ی مناسب بریزید. دقت کنید که سبزیجات باید کاملا خرد شده باشند تا در ماکروویو به خوبی بپزند.

می توانید به جای گوشت چرخ کرده از مرغ پخته استفاده کنید.

ترکیب مواد در ماکروویو

3. روی کاسه پلاستیک بکشید و چند سوراخ روی آن ایجاد کنید سپس به مدت 3 دقیقه آن را درون ماکروویو قرار دهید. قدرت ماکروویو را باید روی بالا تنظیم کنید. از درب پلاستیکی استفاده نکنید.

تنظیم ساعت

4. مجددا مواد را 3 دقیقه ی دیگر در ماکروویو قرار دهید. اگر گوشت هم چنان صورتی است بدین معناست که هنوز پخته نشده است و باید باز هم درون ماکروویو قرار بگیرد.

اضافه کردن گوجه فرنگی

5. 300 گرم گوجه فرنگی, چهار قاشق غذا خوری آب جوش, یک بسته عصاره ی گوشت و یک قاشق چای خوری پونه را به کاسه اضافه کنید.

گذاشتن در ماکروویو

6. مجددا سس را به مدت 7 دقیقه درون ماکروویو قرار دهید. دقت کنید که حتما باید روی کاسه پلاستیک بکشید و قدرت ماکروویو را روی بالا تنظیم کنید. بعد از این زمان سس را مزه کنید و به میزان لازم نمک و فلفل به آن اضافه کنید.

اسپاگتی با سس پاستا

7. سس را با اسپاگتی های پخته مخلوط کنید و قبل از سرو به مدت 10 دقیقه درون ماکروویو قرار دهید. سس را به خوبی هم بزنید و نوش جان کنید.

شما می توانید این اسپاگتی را به مدت 3 الی 4 روز در یخچال نگهداری کنید.

منبع : طرز تهیه ی اسپاگتی در مایکروویو

نحوه ی ایجاد یک لیست پخش جدید در YouTube از طریق موبایل

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه یک لیست پخش جدید در YouTube ایجاد کنید و به آن ویدئو اضافه کنید. شما می توانید این کار را از طریق کامپیوتر یا موبایل انجام دهید.

مراحل :

برنامه YouTube

1. YouTube را باز کنید. برای این کار روی آیکون YouTube ضربه بزنید. با این کار صفحه ی اصلی YouTube باز خواهد شد.

اگر وارد حساب خود نشدید, آدرس ایمیل و رمز عبور خود را وارد کنید.

آیکون Search

2. از سمت راست صفحه روی آیکون “Search” ضربه بزنید.

انتخاب نام ویدئو

3. ویدئوی مورد نظر خود را جستجو کنید. نام ویدئویی که می خواهید به لیست پخش اضافه کنید را تایپ کنید سپس از منوی کشویی روی نام ویدئو ضربه بزنید.

ویدئو

4. ویدئو را انتخاب کنید. برای این کار روی ویدئو ضربه بزنید. ویدئو باز خواهد شد.

گزینه ی Add to

5. روی گزینه ی Add to ضربه بزنید. آیکون + در گوشه ی سمت راست پنجره قرار دارد. یک منو نمایش داده می شود.

گزینه Create new playlist

6. روی Create new playlist ضربه بزنید. این بالاترین گزینه در منو می باشد. با این کار فرم “Create playlist” باز خواهد شد.

انتخاب نام لیست

7. نام لیست پخش خود را وارد کنید. برای این کار نام لیست را در بالای صفحه تایپ کنید.

گزینه Private

8. میزان نمایش لیست پخش خود را مشخص کنید. برای اینکه همه بتوانند لیست پخش شما را مشاهده کنند روی Public ضربه بزنید. برای عدم نمایش لیست پخش روی Unlisted ضربه بزنید. برای اینکه تنها شما بتوانید لیست پخش را مشاهده کنید روی Private ضربه بزنید.

گزینه ok

9. روی علامت ✓ ضربه بزنید. این گزینه در گوشه ی سمت راست صفحه قرار دارد. با این کار لیست پخش ایجاد می شود.

در دستگاه اندروید روی OK ضربه بزنید.

اضافه کردن ویدئو

10. ویدیوهای بیشتری را به لیست پخش اضافه کنید. برای این کار ویدئوی دیگری را باز کنید و روی دکمه ی Add ضربه بزنید سپس روی نام لیست پخش ضربه بزنید. ویدئو به صورت خودکار به لیست پخش اضافه خواهد شد.

منبع : نحوه ی ایجاد یک لیست پخش جدید در YouTube از طریق موبایل

تست RDW در آزمایش خون چیست

تست RDW عرض توزیع (قطر) گلبولهای قرمز خون را اندازه می‌گیرد تا تفاوت در اندازه و حجم گلبولهای قرمز خون شخص را نشان دهد. نتایج به دست آمده همراه با سایر آزمایش‌های خون، می‌تواند به پزشکان کمک کند تا وجود کم خونی را مشخص کند، بیماری که بوسیله کمبود گلبولهای قرمز خون مشخص می‌شود.

آزمایش قطر گلبولهای قرمز می‌تواند به تعیین علت کم خونی نیز کمک کند. همچنین یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که این آزمایش می‌تواند پیش بینی کننده مرگ و میر در افراد بالای ۴۵ سال باشد. در این مقاله ما به توضیح کامل آزمایش RDW و چگونگی آماده شدن برای آن را توضیح خواهیم داد. همچنین چشم اندازهایی را برای افرادی با نتایج مختلف بررسی می‌کنیم.

تست RDW خون چیست؟

تست RDW تفاوت در اندازه میان کوچکترین و بزرگترین گلبولهای قرمز در یک نمونه را نشان می‌دهد. اگر چه تفاوت شایع است اما قطر میانگین گلبولهای قرمز خون ۶ تا ۸ میکرون است. گلبولهای قرمز اکسیژن را از ریه‌ها به بقیه قسمتهای بدن انتقال می‌دهد.

پروتئینی درون این سلولها به نام هموگلوبین به اکسیژن متصل شده و آن را حمل می‌کند. مشکلات مربوط به هموگلوبین می‌تواند بر جریان اکسیژن در سراسر بدن اثر بگذارد همچنانکه شکل، اندازه و سلامت گلبولهای قرمز خون هم می‌تواند. این می‌تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی شود. نتایج تست RDW ممکن است بالا باشد در صورتی که بیشتر سلولها بزرگتر یا کوچکتر از اندازه نرمال باشد. این می‌تواند وجود یک بیماری زمینه‌ای را نشان دهد. البته نه همه بیماری‌هایی که بر RDW اثر می‌گذارند.

تست RDW

این آزمایش به چه منظور انجام می‌شود؟

تست RDW معمولا برای ارزیابی کم خونی یا مشکلاتی همچون

• سرطان
• دیابت
• بیماری قلبی
• بیماری کبد
• تالاسمی، اختلال خونی ارثی و کاهش دهنده هموگلوبین
• اغلب اوقات، تست RDW بخشی از آزمایش خون (CBC) است، تستی که همه اجزای خون از جمله گلبولهای سفید، پلاکتها و هموگلوبین را اندازه گیری می‌کند. پزشک ممکن است یک آزمایش خون (CBC) را هم توصیه کند در صورتی که شخص مشکلات زیر را داشته باشد:
  • رژیم غذایی با آهن پایین، ویتامین B12 یا مواد مغذی دیگر
  • سابقه خانوادگی اختلالات خونی از جمله تالاسمی یا کم خونی سلول داسی شکل
  • بیماری مزمن، همچون دیابت، HIV یا بیماری کرون
  • سرگیجه، ضعف، پوست رنگ پریده یا علائم دیگر کم خونی
  • خونریزی زیاد پس از آسیب یا جراحی

  اگر نتایج یک آزمایش CBC سطوح پایین گلبولهای قرمز خون یا هموگلوبین را نشان دهد، معمولا نشان دهنده کم خونی است. پس از آن پزشک تلاش خواهد کرد تا عامل این بیماری را با استفاده از تست RDW و تستهای دیگر مشخص کند.

• آمادگی برای تست RDWانجام تست RDW نیازمند هیچ آمادگی خاصی نیست. اگر خون برای تست فاکتورهای دیگری هم در همان موقع استفاده شود، شخص باید چند ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورد. پزشک یا پرستار در مورد این موضوع و موارد دیگری که مورد نیاز است به شخص اطلاع خواهد داد.گرفتن آزمایش خون سریع و ساده است. پرستار از یک سوزن ساده برای گرفتن خون از بازو استفاده می‌کند. شخص موقع فرو رفتن سوزن در پوست احتمالا کمی احساس سوزش و سوزن سوزن خواهد کرد.نمونه خون از سوزن به درون به لوله ریخته می‌شود. وقتی لوله آزمایش پر شد، پرستار سوزن را در می‌آورد. آنها اغلب به فرد دستور می‌دهند تا قبل از برداشتن باند، یک تکه گاز را در محل فرو رفتن سوزن، نگه دارد تا خونریزی متوقف شود. نمونه خون سپس به یک آزمایشگاه فرستاده می‌شود که در آنجا تکنسین نمونه خون را برای اندازه سلولهای قرمز و توزیع آنها را بررسی می‌کند.

  نتایج تست RDW

  نتایج RDW تفاوت در اندازه و حجم گلبولهای قرمز خون را در نمونه نشان می‌دهد. نتایج ممکن است طبیعی یا بالا باشد و محدوده‌ها به صورت متنوع هستند.

• 

  تست RDW

  محدوده نرمال RDW

  محدوده نرمال برای زنان بالغ ۱۵/۵ – ۱۱/۹ درصد خواهد بود. برای مردان بالغ هم  ۱۵/۶ – ۱۱/۸ خواهد بود. شخصی با میزان نرمال ممکن است هنوز هم یک بیماری زمینه‌ای داشته باشد. بنابراین برای به دست آوردن تصویری کامل از سلامتی شخص پزشک نتایج آزمایشهای دیگر را هم بررسی خواهد کرد.

  پزشکان نتایج RDW را با تست میانگین حجم سلول (MCV) مقایسه خواهد کرد. تست MCV میانگین حجم گلبولهای قرمز را اندازه گیری خواهد کرد. نتایج ممکن است به این صورت باشد:

  • RDW نرمال و MCV نرمال: شخصی با نتایج نرمال ممکن است هنوز هم یک مشکل سلامتی مزمن یا خونریزی داشته باشد.
  • RDW نرمال و MCV پایین: این ترکیب ممکن است نشان دهنده کم خونی ایجاد شده بوسیله یک بیماری مزمن یا تالاسمی باشد.
  • RDW نرمال و MCV بالا: این می‌تواند نشان دهنده مشکل کبدی یا مصرف الکل باشد. یا ممکن است شخص این نتیجه را بخاطر داروهای ویروسی یا شیمی درمانی داشته باشد. اگر شاخصه‌های دیگر خون هم تحت تاثیر باشند، این می‌تواند نشان دهنده کم خونی اپلاستیک باشد که یک اختلال نادر بر اثر تولید خون ناکافی باشد.
  • بالا بودن RDWاگر نتایج بالاتر از نرمال باشد به عنوان RDW شناخته می‌شود. این موضوع می‌تواند نشان دهنده موارد زیر باشد:
    • کم خونی ماکروسیتیک: این نوع کم خونی بوسیله گلبولهای قرمزی که بزرگتر از میانگین هستند مشخص می‌شود. کم خونی ماکروسیتیک با کمبود فولات یا ویتامین B12 مرتبط است.
    • کم خونی میکروسیتیک: این گلبولهای قرمزی را که کوچکتر از میانگین هستند شامل می‌شود. این مشکل بخاطر کمبود آهن ایجاد می‌شود اما ممکن است نشان دهنده تالاسمی نیز باشد.

    برای تایید تشخیص، پزشک نتیجه آزمایش RDW را با اندازه گیری MCV مقایسه خواهد کرد.

    شخص ممکن است این موارد را داشته باشد:

    • RDW بالا و MCV نرمال: این وضعیت نشان دهنده کمبود آهن، B12 یا فولات است. همچنین می‌تواند بیماری مزمن کبدی را نشان دهد.
    • RDW بالا و MCV پایین: این وضعیت نشان دهنده کمبود آهن یا کم خونی میکروتیک است.
    • RDW بالا و MCV بالا: این حالت نشان دهنده کمبود B12 یا فولات است. همچنین می‌تواند کم خونی ماکروتیک یا بیماری مزمن کبد را هم نشان دهد.

    در سال ۲۰۱۰، محققان نتیجه گرفتند که RDW بالا ممکن است به پیامدهای ضعیف در افرادی با بیماری قلبی مرتبط باشد یا حوادث قلبی و عروقی در افرادی که یک حمله قلبی را گذرانده‌اند.

    سخن پایانی

    کم خونی را می‌توان با داروها، تغییر در رژیم غذایی و مکمل‌ها درمان کرد. بنابراین، کم خونی درمان نشده می‌تواند منجر به عوارض شدید شود. در بعضی موارد می‌تواند کشنده باشد.

    یک تست RDW معمولا بخشی از تست CBC است که تصویری جامعتر از سلامت فرد را فراهم می‌کند. نتایج ممکن است نشان دهنده وجود کم خونی باشد و به مشخص کردن علت زمینه‌ای آن کمک کند.

    پس از تعیین علت کم خونی، پزشک می‌تواند برای درمان این شرایط برنامه ریزی کند.

منبع : تست RDW در آزمایش خون چیست

منبع : تست RDW در آزمایش خون چیست

نحوه ی تنظیم صدا در برنامه ی Bandicam

آیا می خواهید بازی مورد علاقه ی خود را با دیگران به اشتراک بگذارید یا یک ویدئوی آموزشی در مورد نحوه ی استفاده از یک برنامه ی خوب ضبط کنید؟ Bandicam برنامه ای است که می توانید به کمک آن صفحه ی بازی یا قسمتی از صفحه ی دسکتاپ را ضبط کنید و آن را با دیگران به اشتراک بگذارید. شما می توانید به کمک Bandicam توانایی های خود را به دیگران نشان دهید یا به دیگران کمک کنید تا چیز خاصی را یاد بگیرند و انجام دهند. در این مقاله قصد داریم به شما نحوه ی نصب, تنظیم و ضبط تصویر این برنامه را به شما آموزش دهیم.

مراحل :

پنجره Record settings

1. پنجره “Record settings” را باز کنید. شما می توانید با انتخاب زبانه Video در پنجره Bandicam به این منو دسترسی داشته باشید و سپس روی دکمه «Settings» از قسمت «Record» کلیک کنید. اطمینان حاصل کنید که زبانه Sound از منوی «Recording settings» انتخاب شده باشد.

گزینه ی Record sound

2. انتخاب کنید که می خواهید صدا را ضبط کنید. Bandicam می تواند همه صداهای درون برنامه را با استفاده از میکروفن ورودی ضبط کند. این ویژگی زمانی که می خواهید یک برنامه ی آموزشی ضبط کنید بسیار مفید خواهد بود و به شما کمک خواهد کرد.

برای فعال کردن ضبط صدا، گزینه ی “Record sound” را علامت بزنید. اگر ضبط صدا را فعال کنید فایل نهایی شما بزرگتر خواهد بود.

گزینه settings

3. صدای اولیه را انتخاب کنید. اگر می خواهید صداهای ایجاد شده توسط برنامه را ضبط کنید، مطمئن شوید که منوی کشویی در منوی کشویی “Primary Sound Device” گزینه ی “Win8/Win7/Vista Sound (WASAPI)” را انتخاب کرده اید.

صدای ثانویه

4. صدای ثانویه را انتخاب کنید. اگر می خواهید هنگام ضبط ویدئو از میکروفن خود استفاده کنید, آن را از منوی کشویی “Secondary Sound Device” انتخاب کنید.

برای میکس کردن هر دو صدا گزینه ی  “Two Sound Mixing” را علامت بزنید. با این کار فایل نهایی کمی کم حجم خواهد شد.

اگر می خواهید در برخی مواقع هنگام ضبط فقط میکروفن شما صدا را ضبط کند می توانید یک دکمه ی ترکیبی تنظیم کنید.

منبع : نحوه ی تنظیم صدا در برنامه ی Bandicam