دانلود آهنگ جدید - شتاب موزیک

بیوگرافی حسن ریوندی

حسن ریوندی از سلبریتی های طنز پرداز مشهور ایرانی که در اینستاگرام هم طرفداران زیادی دارد را بیشتر بشناسید.

حسن ریوندی

حسن ریوندی متولد 1 فروردین 1355 در سبزوار، شومن و استندآپ کمدین است ؛ میزان تحصیلات: فارغ التحصیل لیسانس رشته تربیت بدنی از دانشگاه حکیم سبزواری است، از او بعنوان بنیان گذار کنسرت خنده در ایران یاد می شود، در بچگی دوست داشت خواننده شود اما الان یه شومن مشهور است.

حسن ریوندی استندآپ کمدی، شومن، کمدین و مجری ایرانی است.

زادروز = ۱ فروردین ۱۳۵۵ – یکشنبه ۲۱ مارس ١٩۷۶

سبزوار

ملیت = ایران

پیشه = استندآپ کمدی – مجری

سال‌های فعالیت = ۱۳۷۲ تاکنون

سبک = طنز، کمدی ایستاده، و…

قد = ۱۸۰ سانتی‌متر

لقب = شومن

ازدواج حسن ریوندی

مصاحبه سال 93 : سعادت آن را نداشتم، به نظر من ازدواج مهم ترین قسمت زندگی هر انسانی است که به بلوغ می رسد و میدانم گر من ازدواج کرده بودم کارم هزاران پله از آنچه الان هست بهتر بود.

علاقه های حسن ریوندی

علاقه من از کودکی به سمت این کار بود، اوایل بین همسالان و بچه محل ها برنامه اجرا می کردم که خیلی مورد استقال قرار می گرفت، تا اینکه در دوران راهنمایی هم در جشن های مدرسه به عنوان یک آیتم هنری این کار ار انجام می دادم در 15 سالگی اولین قرارداد مالی‌ ام را امضا و به روی صحنه رفتم .

حسن ریوندی و نرگس محمدی

از همان دوران وقتی صدای شخصیت‌ های یک فیلم یا کارتون را شبیه‌ سازی می‌ کردم، بسیار مورد استقبال قرار می‌ گرفت این به من انگیزه می‌ داد تا این کار را ادامه دهم.

شروع فعالیت هنری

حدود 10 سال قبل در کلاس‌ های سلفژی شرکت کردم که امتحان ورودی‌ اش را زنده‌ یاد محمد نوری گرفت و آقای شفقی هم به ما آموزش می‌ داد ؛ کلاس‌ های فن بیان و مجری‌ گری هم بود که کمک زیادی کرد.

حسن ریوندی معلم است

ریوندی که در دانشگاه تربیت معلم درس خوانده تعهد دبیری دارد ؛ او 18 سال سابقه دبیری ورزش دارد، می گوید به عقیده من چاشنی ورزش می تواند خنده و شادی باشد، با شاگردانم این دو را کنار هم داریم و خدا را شکر شاگردانم در کلاس من بسیار خوشحال و سر حال هستند، وی البته مدتی است که بدلیل حجم کارهایش در مرخصی بدون حقوق به سر می برد.

ریوندی

بداهه گویی

قسمت عمده ی اجرای ریوندی طنز بداهه و سوژه سازی آنی است به طوری که اکثر مطالب طنز در همان زمان اجرای برنامه ساخته می شود

نوع کار حسن ریوندی

قسمت عمده ی اجرای ریوندی طنز بداهه و سوژه سازی آنی است به طوری که اکثر مطالب طنز در همان زمان اجرای برنامه ساخته می شود بداهه گویی در باورپذیری کار مؤثر است و چون جنبه عام به کار می بخشد باعث هضم بهتر آن برای مخاطب می شود.

طنز بداهه ، از نوع خاص شیوه‌های کمدی ایرانی که مبنی بر در نظر داشتن سوژه ها و نه اجرای یکبارهٔ آنها از روی دست نوشته و یادداشت های مکتوب ، ناشی می‌شود.

بداهه گو، باید به تعداد کافی سوژه طنز ، بذله ، جوک و لطیفه در ذهن داشته باشد تا بتواند با استفاده از این جملات و به کمک خلاقیت و ذوق شخصی خویش به داستان گویی هم‌زمان با اجرا بپردازد. بداهه گویی یکی از نقاط قوت استند آپ کمدی و مجری ایرانی محسوب می‌شود و در اکثر اجراهای کمدین های جهانی فراوان دیده می‌شود.

خانواده و ارث صدایی

مرحوم پدر بزرگم را ندیدم اما والدینم می گویند صدای بسیار خوبی داشته به گونه ای که وقتی در روستای خود با صدای بلند اذان می گفته اهالی روستاهای دیگر هم می شنیدیند ؛ در خانواده مان برادر هم تقلید صدا می کرد، سرگرمی و تفریحمان این بود که رو به روی هم بشینیم و صدای شخصیت های مختلف را تقلید کنیم.

کنسرت خنده حسن ریوندی

ریوندی اولین کنسرت خنده را در ایران ۲۵ تیر ۹۲، برج میلاد پایه گذاری کرد ؛ وی در کنسرت های خنده، با مطرح کردن طنز های اجتماعی ، شومنی ، تقلید صدای خوانندگان و شوخی های سرگرم کننده به اجرای برنامه می پردازد مدت زمان اجرای برنامه در کنسرت های خنده توسط ریوندی حدود ٢ ساعت است که بدون توقف و به صورت رو در رو با تماشاچیان انجام می پذیرد.

کار تیمی

در تیم من یک نفر را دارم که کارشناس فنی کارم است ؛ او در سالن می نشیند و ایرادهای حرکت های فیزیکی، صورت، صداها و کلام ها را می گیرد تا در اجراهای بعدی آنرا درست کنم، یکی دیگر از اعضای تیم هم در کنار خودم مشغول جمع آوری مطالب طنز روز است.

فعالیت‌های هنری

ریوندی وی کار خود را با تقلید صدای شخصیت‌های کارتونی شروع کرد و سپس به تقلید صدای خوانندگان سنتی ایران از جمله شهرام ناظری و خوانندگان پاپ همچون ناصر عبداللهی و علیرضا عصار پرداخت. او در انتهای اجرای برنامه‌اش با مجریان شوخی می‌کند

منبع : بیوگرافی حسن ریوندی شومن محبوب ایران

منبع : بیوگرافی حسن ریوندی شومن محبوب ایران

بیوگرافی ابرو گوندش و همسرش

نام : ابرو گوندش (Ebrü Gündeş)

تاریخ تولد:۱۲ اکتبر ۱۹۷۴ ۲۰ مهر -۱۳۵۳

نام پدر: رمضی گوندش

نام مادر: مژگان کومارتاشلی اوغلو نرگس

محل تولد:استانبول-ترکیه

قد:۱۶۸

ابرو گوندش

ابرو گوندش ۱۲ اکتبر ۱۹۷۴ در استانبول در محله Şirin Evler به دنیا آمد. پدرش رمضی گوندش و مادرش مژگان کومارتاشلی اوغلو (نرگس ) هستند.ابرو یک برادر بزرگتر از خودش به نام چنگیز دارد. پدر ابرو که یه مرد الکلی بود و از زمان های کودکی ابرو خانواده اش ترک کرد و ابرو تا شانزده سالگی در برنامه های تلویزیونی پدرش را فوت شده اعلام می کرد. ابرو بعد از تحصیلات ابتدایی و دبیرستان در یک خیاطی در استانبول شروع به کار کرد و بعد ابرو به عنوان یک فروشنده در یک فروشگاه لباس کار کرد. در همان سالها چند تا از مشتریها که صدای ابرو راشنیده بودند فهمیدن که نش دمیرکات”معرفی کردند صدای ابرو قشنگه و اون رو به ( نشه دمیرکات ) ( شرکت موزیک ) بردن, و خواستن صدای اون رو به عنوان یک صدای خوب و زیبا به همه اعلام کنن.

ابرو گوندش

اون شرکت چون اون زمان هنوز تشکیل نشده بود برای اینکه صدای ابرو رو ضبطش کنن ابرو رو به دست آقای( سلچوک تکای ) و یکی از مشتریها سپردن.وابرو هم با این دو شخص معروف موزیک اون زمان همکاری کرد . قبل از اینکه ابرو آلبومی بیرون بدهد و معروف شود برای اینکه بتواند روی صحنه خوب کار کند و به صحنه عادت کند مدتی در کنار”امل سایین “خواننده ترک رفت و پیش اوبه عنوان همصدا کار کرد . وسرانجام ابرو در سال ۱۹۹۳ آولین آلبوم خود به نام “مسافر الهی”منتشر شد .این آلبوم فروش بسیار خوبی داشت. همچنین بعد از این آلبوم تا ۳سال جایزه بهترین خواننده زن را از کانال “کرال”ترکیه گرفت. ابرو بلافاصله بعد از اولین کار بر روی آلبوم دوم خود به نام “شیرین بلا ” را شروع کرد و در سال ۱۹۹۴ این آلبوم منتشر شد.آهنگ های این آلبوم بیشتر آهنگ های رمانتیک بودند. آلبوم سوم ابرو در سال ۱۹۹۵ به نام”من هنوز بزرگ نشدم ” منتشر شد.در این آلبوم آهنگهای “طوفان ها” و” آیا خوشبختی را برای من زیاد دیدید؟”بسیار زیبا و پر طرفدار بود. این آلبوم همچنین آغاز دوستی ابرو با “سردار اورتاچ” بود. چهارمین آلبوم به نام “سفره گرگها” در سال ۱۹۹۶ بیرون آمد . و چندین پیشنهاد بازیگری به ابرو شد و ابرو در سریالهایی که نام آلبومش را داشتند به عنوان نقش اول بازی کرد. بعد از دو سال فاصله در سال ۱۹۹۸ آلبوم ” تو لطفی از جانب خدا هستی “را منتشر کرد.آهنگ ۱۲ این آلبوم در مورد زندگی خودش بود.

ابرو گوندش و همسرش

در فوریه ۲۰۱۰ میلادی، ابرو با یک تاجر «سرشناس» ایرانی‌الاصل دارای تابعیت جمهوری آذربایجان و ترکیه به نام رضا ضراب ازدواج کرد. وی متعلق به یک خانواده ثروتمند ایرانی اهل تبریز است. حاصل ازدواج این دو، یک دختر است. ابرو گوندش پیش از آقای ضراب، دو بار ازدواج کرده بود. پرونده فساد مالی همسرش “رضا ضراب” در تاریخ ۱۷ دسامبر ۲۰۱۳ میلادی، «واحد جرایم سازمان‌یافته پلیس ترکیه» طی عملیاتی رضا ضراب و حدود ۵۰ نفر از افراد مرتبط با وی را دستگیر کرد. رضا ضراب متهم است که در جریان انتقال یک محموله طلا به ایران، به انتقال غیر قانونی پول از طریق یک بانک متعلق به دولت ترکیه و پرداخت رشوه به نزدیکان مقامات دولتی اقدام کرده است.

منبع : بیوگرافی ابرو گوندش

منبع : بیوگرافی ابرو گوندش

طرز تهیه ی کارت تشکر با استفاده از مهر های تشکر

درست کردن یک کارت تشکر به خوبی می تواند احساس شما را نسبت به طرف مقابل بیان کند. شما می توانید کارت های مختلفی درست کنید. بعد از اینکه یک کارت تشکر زیبا درست کردید باید یک متن فوق العاده برای آن پیدا کنید و درون آن بنویسید. ممکن است این مرحله کمی طول بکشد تا شما بتوانید بهترین جمله هایی که می خواهید به طرف مقابل بگویید را بنویسید اما این قسمت مهم ترین بخش کار است که می تواند احساسات دقیق شما را انتقال دهد.

مهر های تشکر

مراحل :

1. برای استفاده از این روش شما می توانید مهر های تشکر را از فروشگاه های لوازم تحریری یا به صورت آنلاین خریداری کنید. به دنبال مهر هایی باشید که عبارت “thank you ” را با طرح مورد نظر شما دارند.

2. کارت مورد نظر خود را با یک کاغذ رنگی کمی کوچکتر از سایز اصلی کارت بپوشانید. برای این کار از رنگی استفاده کنید که با رنگ مهر شما همخوانی دارد.

3. مانند شکل روی کاغذ جداگانه, اشکالی را ترسیم کنید و با تیغ برش دهید.

4. این اشکال را مطابق شکل روی کارت بچسبانید. سپس روی یک دایره ی کوچگ مهر تشکر بزنید و آن را در مرکز این اشکال بچسبانید.

5. کارت را باز کنید و متن مناسبی درون آن بنویسید که بتواند به خوبی احساسات شما را انتقال دهد.

اگر ادبیات خوبی ندارید می توانید در گوگل جملات خوبی را پیدا کنید و از آنها استفاده کنید.

منبع : طرز تهیه ی کارت تشکر با استفاده از مهر های تشکر

نحوه ی دانلود کردن پک های استیکر در اندروید

ترفند ها به شما آموزش می دهد که چگونه از جدید ترین ایموجی هایی که برای اندروید 9.0 طراحی شده است استفاده کنید. توجه داشته باشید که در برخی دستگاه ها نمی توانید آخرین نسخه ی ایموجی ها را نصب کنید.

مراحل :

Google Play Store

1. Play Store را باز کنید و روی نوار جستجو ضربه بزنید.

دانلود ایموجی

2. عبارت “emoji stickers” را تایپ کنید. با این کار چندین پک استیکر برای شما نمایش داده می شود که می توانید آنها را دانلود کنید.

3. روی پکی که دوست دارید ضربه بزنید. هم چنین می توانید پک ایموجی فعلی خود را نیز تغییر دهید.

نصب ایموجی

4. برای دانلود برنامه روی Install کلیک کنید. با این کار برنامه در دستگاه شما دانلود خواهد شد.

5. بعد از اینکه دانلود به اتمام رسید, در Play Store روی گزینه ی Open کلیک کنید. با این کار استیکر ها نمایش داده می شوند.

6. برای استفاده از این ایموجی ها در دیگر برنامه ها طبق مراحل مشخص شده پیش بروید. برخی استیکر ها با همه ی برنامه ها سازگاری ندارند و شما نمی توانید از آنها در برنامه های دیگر استفاده کنید. بهتر است قبل از دانلود ایموجی ها جزئیات آنها را مطالعه کنید.

منبع : نحوه ی دانلود کردن پک های استیکر در اندروید

چگونه ویدئو های YouTube خود را خصوصی سازی کنیم؟

YouTube یک سرویس عالی برای به اشتراک گذاری فیلم ها با همه ی افراد دنیا و نیز یک روش عالی برای به اشتراک گذاری فیلم ها فقط بین دوستان است. شما می توانید در یوتیوب طوری ویدئو بگذارید که تنها افراد خاصی قادر به مشاهده ی آنها باشند. اگر می خواهید یک ویدئو را تنها با دوستانتان به اشتراک بگذارید از مرحله ی اول این مقاله شروع کنید و ویدئوی مورد نظر خود را شخصی سازی کنید !

مراحل :

حساب کاربری YouTube

1. وارد حساب کاربری YouTube خود شوید. بعد از وارد شدن به حساب کاربری در صفحه ی اصلی قرار خواهید گرفت.

گزینه My Channel

2. به نوار کناری در YouTube بروید. همه افرادی که ویدئو های خود را با آنها به اشتراک می گذارید، کتابخانه و لیست های پخش خود را مشاهده خواهید کرد. به بالای لیست بروید و از زیر گزینه ی “Home” روی “My Channel” کلیک کنید.

گزینه Video Manager

3. کانال خود را بررسی کنید. ویدیوهای آپلود شده خود را مشاهده خواهید کرد. درست بالای تصویر پروفایل خود (اگر داشته باشید) تعداد افرادی که ویدئو های شما را مشاهده می کنند و تعداد بازدید ها نمایش داده می شود. در کنار آن گزینه ی سوم دیگری وجود دارد. روی “Video Manager” کلیک کنید.

گزینه Videos

4. خودتان را در Creator Studio پیدا کنید. در نوار کناری زیر قسمت “Dashboard” گزینه ی “Video Manger” را مشاهده خواهید کرد. روی آن کلیک کنید. در این قسمت دو گزینه ی دیگر مشاهده می کنید : “Videos” و “Playlists”. اطمینان حاصل کنید که در قسمت “Videos” قرار دارد.

گزینه public

5. ویدیویی را که می خواهید خصوصی کنید, پیدا کنید. در سمت راست آن گزینه ی آبی رنگ “public” را مشاهده خواهید کرد. روی آن کلیک کنید.

گزینه Private

6. به پایین بروید, زیر ویدئویی که می خواهید خصوصی شود گزینه ی “Public” را مشاهده می کنید. روی آن کلیک کنید. یک منوی کشویی با سه گزینه را مشاهده خواهید کرد : “Public”, “Unlisted” و “Private”

روی “Private” کلیک کنید.

گزینه Save Changes

7. به پایین صفحه بروید و روی “Save Changes” کلیک کنید. اکنون ویدئوی مورد نظر شما خصوصی شده است.

منبع : چگونه ویدئو های YouTube خود را خصوصی سازی کنیم؟

بیو گرافی و زندگینامه نگین صدق گویا

بیوگرافی نگین صدق گویا

نام :نگین
نام خانوادگی :صدق گویا
تاریخ تولد :8 اسفند 1349
محل تولد :تهران
تحصیلات :کارشناسی علوم اقتصادی
تاهل :مجرد

نگین صدق گویا

نگین صدق گویا متولد 8 اسفند ماه سال 1342 در تهران یکی از بازیگران تئاتر، سینما و تلویزیون است. وی دارای مدرک کارشناسی علوم اقتصادی گرایش نظری از دانشگاه الزهرا می باشد. او خواهر شیرین بینا (بازیگر) می باشد.
بینا به دلیل اینکه خواهرش نگین نیز بازیگر است نام فامیل همسرش را به عنوان نام هنری خود برگزید.
وی نخستین بار بازیگری را با بازی در فیلم (تیک تاک) به کارگردانی محمدعلی طالبی در سال 1371 آغاز کرد. او در این فیلم با خواهرش هم بازی بود. او بازی در فیلم های سینمایی (زن امروز) به کارگردانی مجید قاری زاده، (واکنش پنجم) از تهمینه میلانی، (انتخاب) ساخته تورج منصوری، (زمانی برای دوست داشتن) از ابراهیم فروزش و … را در کارنامه خود دارد.
از معدود کارهای تلویزیونی صدق گویا نیز میتوان به مجموعه (به کجا چنین شتابان) به کارگردانی ابوالقاسم طالبی اشاره نمود که البته وی در این سریال نقش برجسته ای را برعهده داشت.
او همچنین در چند تله فیلم نیز نقش آفرینی کرده است. او در شهر مرند آذربایجان شرقی به دنیا آمده است.

خواهر نگین صدق گویا

شیرین بینا (زاده 29 مرداد1343)با نام اصلی شیرین صدق گویا بازیگر زن تاتر، سینما و تلویزیون است.
بینا نام خانوادگی همسر اوست که وی این نام را به عنوان نام هنری خود انتخاب نموده است، بازیگر زن ایرانی است که از سال 1372 با بازی در فیلم تیک تاک فعالیت سینمایی خود را آغاز کرد
تحصیل وخانواده

تحصیل را بسیار دوست دارم و درجا زدن و عدم پیشرفت را نمی پسندم مدتی درگیر به اتمام رساندن درسم در رشته حقوق بودم و دوست داشتم با پدرم که وکیل بودند همکاری کنم اما متاسفانه همزمان با فارغ التحصیلی ام پدرم را از دست دادم و انگیزه ادامه تحصیل در این رشته نیز در من کمرنگ شد.
الان هم در رشته طراحی لباس مشغول به تحصیل هستم از کودکی کار طراحی لباس را دوست داشتم و فکر کردم اینکه به شکل آکادمیک این رشته را دنبال کنم بهتر خواهد بود.
نگین صدق گویا مجرد است
خانوم نگین گویا، زندگی مجردی را به زندگی مشترک ترجیح داده و همچنان از انتخابی که کرده راضی است این بازیگر بر این باور است که از ترس تنها ماندن در دوران پیری، حاضر نیست زندگی امروزش را که از آن لذت می برد، تغییر دهد و وارد راه دیگری شود چون برای هیچ کس معلوم نشده که تا چه سنی زنده است.شما به عنوان یک فرد مجرد تنظیم تمام کارها و برنامه ریزی های تان فقط وابسته به خودتان می شود؛ اینکه چه ساعتی بخوابید، کی بیدار شوید، مهمانی بروید یا نروید، سفر کنید یا در خانه بمانید و… و بر مبنای شغلی که دارید، برنامه ریزی می کنید که چه کارهایی انجام دهید تا از انجام آنها لذت ببرید و این برای من همیشه خیلی مهم بوده. مثلا من خیلی اهل سفر هستم و یک دفعه هوس می کنم دو، سه هفته ای از تهران دور شوم و به سفر بروم.
از آنجایی که خودم به تنهایی باید زمانم را تنظیم کنم فردای آن روز بلیت تهیه می کنم و چند روزی به سفر می روم. این اتفاق در حالی می افتد که اگر متاهل بودم و بچه داشتم، باید زمانم را با تمام افراد خانواده هماهنگ می کردم و اگر همسرم هم می توانست کارش را چند روزی تعطیل کند، فرزندم هم مدرسه نداشت و… با هم به سفر برویم. حال فکر کنید من که عاشق سفر هستم اگر هر دفعه هوای آن به سرم می زد، باید این روند را طی می کردم چقدر برایم سخت بود.
جوایز

او برای بازی در فیلم تیک تاک، نامزد دریافت جایزهٔ بهترین بازیگر نقش دوم زن در دوازدهمین دورهٔ جشنواره فیلم فجر شد.

بیوگرافی نگین صدق گویا

فیلم شناسی نگین صدق گویا

سینمایی
مانا (1387)نگین صدق گویا
زمانی برای دوست داشتن (1386)
خواستگار محترم (1385)
ابراهیم خلیل الله (1384)
انتخاب(1383)
رأی باز (1381)
واکنش پنجم(1381)
خلبان (1376)
زن امروز (1375)
عاشق فقیر [مصائب عاشق فقیر] (1374)
عبور از خط سرخ (1374)
بیقرار (1373)
تیک تاک (1371)
کاغذ دیواری زرد (1384)
تله فیلم
همه چی رو به راهه (1388)
عروس زندان (1386)
مجموعه تلویزیونی
ساعت صفر (1394)
لبه آتش (1390)
شبی از شب ها (1389)
به کجا چنین شتابان (1388)

منبع:بیوگرافی نگین صدق گویا

بیوگرافی نگین صدق گویا

سیگارکشیدن روزه‎دار از نظر هشت مرجع تقلید

حکم سیگار برای روزه دار

مسأله ابطال یا عدم ابطال روزه ماه مبارک رمضان برای افراد سیگاری موضوعی است که همواره مورد پرسش مقلدان از مراجع عظام تقلید بوده است.

به گزارش خبرآنلاین برخی احکام فقهی مراجع درباره سیگار کشیدن روزه‎دار را بر اساس استفتاء های مراجع می خوانید:

حکم مقام معظم رهبری

پرسش: من معتاد به سیگار هستم و در ماه مبارک رمضان هر چه تلاش می‎کنم که تندخو نباشم نمی‎توانم و همین باعث ناراحتی زیاد افراد خانواده‎ام شده است و خودم هم از وضعیت دشوارم رنج می‎‏برم، تکلیف من چیست؟

پاسخ: روزه ماه مبارک رمضان بر شما واجب است و بنا بر احتیاط واجب، جایز نیست در حال روزه سیگار بکشید، و نباید بدون دلیل با دیگران تند برخورد کنید.

حکم آیت‎الله نوری همدانی

(مساله1602) روزه‎دار باید بخار غلیظی که در دهان مبدل به آب می‎شود و نیز بنابر احتیاط واجب دود سیگار و تنباکو و مانند اینها را به حلق نرساند.

(مساله1603) اگر مواظبت نکند و غبار یا بخار یا دود و مانند اینها داخل حلق شود، چنانچه اطمینان داشته که به حلق نمی‎رسد روزه‎اش صحیح است.

حکم آیت‎الله سیستانی

پرسش: سیگار کشیدن در حال روزه، روزه باطل است ؟

پاسخ: احتیاط واجب آن است که روزه دار دود سیگار و تنباکو و مانند اینها را هم به حلق نرساند.

حکم آیت الله صانعی

پرسش: کشیدن سیگار، تنباکو و غیره براى شخص روزه دار چه حکمى دارد؟

پاسخ: دود سیگار، تنباکو و مانند آن، بنا بر احتیاط واجب، مبطل روزه است.

حکم آیت‌الله مکارم شیرازی

احتیاط واجب را این دانسته‌اند که روزه‌دار از کشیدن سیگار و تنباکو و سایر دخانیات پرهیز کند و بخار غلیظ نیز به حلق نرساند.

حکم آیت‎الله صافی

پرسش: آیا کشیدن سیگار و استعمال قلیان، مبطل روزه است؟

پاسخ: بنابراحتیاط واجب، روزه‌دار نباید دود سیگار یا قلیان را به حلق برساند. والله العالم؛ وی تأکید دارد: « اگر دود آن را فرو نبرند روزه را باطل نمى‌کند، ولى تظاهر به آن در این صورت، مناسب نیست و به احترام ماه مبارک ترک شود»

حکم آیت‎الله زنجانی

حکم استعمال دخانیات در ماه رمضان چیست؟

پاسخ: به‌صورت علنی حرام و در غیر این صورت هم بنابر احتیاط برای روزه‌دار جایز نیست.

حکم آیت‎الله وحید خراسانی

پرسش:آیا سیگار روزه را باطل می‌کند یا خیر (برای کسی که 25سال به سیگار اعتیاد دارد)

پاسخ: بنابراحتیاط واجب روزه را باطل می‎کند ولی اگر کسی این کار را انجام داد واجب است در بقیه روز از مفطرات (چیزهایی که روزه را باطل می‎کند) پرهیز کند و قضاء و کفاره بنابر احتیاط بر او واجب می‎شود.

منبع:حکم سیگار برای روزه دار

حکم سیگار برای روزه دار

عفونت روده

علائم عفونت روده چیست؟

فعالیت ارگانیسم‌های مختلف شامل مخمرها، قارچ‌ها، کپک‌ها، انگل‌ها یا باکتری‌ها می‌توانند با ایجاد عفونت در روده انسان ارتباط داشته باشد. این ارگانیسم‌ها می‌توانند از طریق مواد غذایی مصرفی به بدن وارد شده یا علت ایجاد آن‌ها به خاطر عدم رعایت مناسب بهداشت بوده و در عمل باعث شود عوامل بیماری‌زا از راه دهان به بدن وارد شوند. شدت عفونت در این شرایط به نوع عامل بیماری‌زا بستگی دارد. عفونت روده‌ ای به دو نوع تقسیم بندی می‌شود:

عفونت در روده‌ کوچک

عفونت در روده‌ کوچک از راه میکرو ارگانیزم‌ها (ویروس‌ها، باکتری‌ها، انگل‌ها و…) ایجاد می‌شود که خود را به صورت اسهال حجیم و آبکی نشان می‌دهد و معمولا نیازی به خوردن آنتی‌بیوتیک ندارد و خود بخود بهبود می‌یابد. اما در نظر داشته باشید با توجه به اینکه در این نوع عفونت حجم زیادی از آب بدن از دست می‌رود، باید املاح از دست رفته را بلافاصله جایگزین کرد. برای این کار باید بعد از هر بار اجابت مزاج، فرد بیمار برای جایگزین کردن آب از دست رفته، مایعات فراوان بنوشد و بهتر است که همراه با آب از محلول “او آر اس” (O.R.S) که دارای سدیم، کلر، پتاسیم و قند است، استفاده کند. برای این کار یک بسته پودر او آر اس را در یک لیتر آب حل کنید و بعد از هر اجابت مزاج به بیمار بدهید تا آب و املاح از دست رفته بلافاصله جایگزین شود. مصرف غذاهای آبکی مانند سوپ و دوغ و چای کمرنگ همراه با نبات و کمپوت سیب بهترین غذاها در زمان اسهال است و شیر و موز شدت اسهال را افزایش می‌دهد.

عفونت در روده‌ بزرگ
اما در عفونت روده‌ بزرگ، تب مهمترین علامت است. در این نوع عفونت، اسهال حجیم و زیاد نیست؛ ولی ممکن است به صورت خونی باشد. مصرف آنتی بیوتیک در عفونت روده بزرگ الزامی است و باید مدفوع بیمار مورد آزمایش قرار گیرد تا با مصرف آنتی بیوتیک، میکروب‌ها‌یی که به جدار روده بزرگ هجوم آورده‌اند از بین بروند. در عفونت‌ روده بزرگ، بر خلاف روده کوچک، بدن حجم زیادی از آب را دفع نمی‌کند. بنابراین، لزومی برای جبران این آب از دست رفته وجود ندارد و نوشیدن مایعات فراوان ضرورتی ندارد.

علت عفونت روده چیست؟
نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم
عدم رعایت مناسب بهداشت: این شرایط همچنین می‌تواند باعث پخش شدن عوامل میکروبی ایجاد عفونت روده در بدن شود. عدم شستشوی مناسب دست‌ها پس از دستشویی رفتن یکی از دلایل اصلی تماس با عوامل بیماری‌زا است. به این ترتیب دست زدن به سطوح، ظروف یا مواد غذایی پس از شستشوی نامناسب دست‌ها می‌تواند باعث افزایش خطر تماس افراد با این عوامل میکروبی شده و خطر ابتلا به عفونت روده را افزایش دهد.
عوامل بیماری‌زا: عفونت روده می‌تواند در نتیجه ورود عوامل بیماری‌زا به بدن و وارد شدن آسیب به بافت‌های مسیر گوارشی آغاز می‌شود. به این ترتیب مسیر گوارش ممکن است ملتهب یا زخم شده و این وضعیت با مشاهده علائم و نشانه‌های جدید از ایجاد آسیب در بدن همراه است. عوامل بیماری‌زا که علت ایجاد عفونت هستند، معمولاً از طریق منابع غذایی آلوده به بدن وارد می‌شوند. مصرف محصولات لبنی فاسد، محصولات لبنی غیر پاستوریزه، گوشت فاسد، صدف آلوده، یا مواد غذایی قرار گرفته در معرض میکروب‌های آلاینده و استریل نشده در فرآیند پختن غذا، در عمل می‌توانند خطر ابتلا به عفونت روده را افزایش دهند
نورو ویروس: نورو ویروس شایع‌ترین علت اسهال و استفراغ بزرگسالان محسوب می‌شود که چون بیشتر در طول فصل زمستان منتشر می‌شود، گاهی اوقات “میکروب استفراغ زمستانی” نیز نامیده می‌شود. با این حال در هر زمان از سال احتمال بروز عفونت روده وجود دارد. این ویروس در مدفوع بیمارِ دچار عفونت در روده وجود دارد، بنابراین چنانچه بیمار پس از اجابت مزاج دستان خود را به خوبی نشوید، ویروس به تمام سطوح، اشیاء و مواد غذایی لمس شده توسط وی منتقل می‌شود و برای چند روز در چنین محیط‌هایی زنده باقی می‌ماند که این باعث انتقال به افراد دیگر می‌شود.
غذای نپخته و خام: طبخ نکردن غذا در دمای مناسب یا به مدت کافی
نگهداری نامناسب مواد غذایی: نگهداری نکردن مواد غذایی در دمای مناسب و گرم بودن محیط
مصرف مواد غذایی تاریخ گذشته
مصرف مواد غذایی نامناسب: مصرف غذاهای حاوی کمپیلوباکتر، سالمونلا و اشرشیا کلی؛ غذاهایی نظیر گوشت خام یا نیم پز، شیر غیرپاستوریزه.
علائم و نشانه‌ های ابتلا به عفونت روده
در صورت مبتلا شدن به عفونت روده، احتمالاً با برخی علائم زیر مواجه خواهید شد:

مشکلات سینوسی: عوامل بیماری‌زای روده اغلب می‌توانند بر سایر نقاط بدن نیز تاثیرگذار باشند. در این شرایط فرد ممکن است به عفونت سینوسی، آب‌ریزش بینی یا سرفه در نتیجه عفونت مبتلا شود.
بی‌اشتهایی: سیستم گوارش با التهاب روده به تدریج دچار مشکل شده و این شرایط ممکن است باعث بی‌اشتهایی فرد شود. در حقیقت بی‌اشتهایی یکی از علائم رایج عفونت روده و نیز سایر مشکلات گوارشی است.
حالت تهوع: از دست دادن اشتها اغلب با حالت تهوع و احساسات مربوط به آن همراه است.
درد در ناحیه شکم: با پیشرفت عفونت، فرد به‌طور معمول با احساس درد یا ورم در ناحیه شکم خود مواجه می‌شود. در این شرایط شدت درد به موقعیت و علت ایجاد عفونت بستگی دارد.
دل‌پیچه: عفونت باکتریایی معمولاً باعث ایجاد احساس دل‌پیچه در ناحیه شکم می‌شود. علائم دل‌پیچه در فرد معمولاً ۳ تا ۴ دقیقه در هر بار ادامه پیدا کرده و می‌تواند به تدریج تشدید گردد.
یبوست: در صورتی که فرد به‌طور منظم غذا نخورد، احتمال مواجه شدن وی با یبوست افزایش می‌یابد. این شرایط به صورت عادی در هنگام ابتلای فرد به کرم روده نیز مشاهده می‌شود.
سندرم روده تحریک‌ پذیر: اگر عامل بیماری‌زا در ناحیه روده به دیواره آن متصل شود، احتمال ابتلای فرد به سندرم روده تحریک‌پذیر به‌طور مشخص افزایش می‌یابد.
اسهال: با پیشرفت عوامل بیماری‌زا در مسیر گوارش، فرد ممکن است با اسهال به خاطر تلاش بدن برای خلاص شدن از دست این عوامل بیماری‌زا مواجه شود. علاوه بر این فرد ممکن است در هنگام اسهال با مشکل کم آب شدن بدن نیز روبرو گردد.
افسردگی: افرادی که از عفونت قارچی رنج می‌برند، ممکن است با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مواجه گردند.
مشکلات خواب: ناراحتی‌های همراه با عفونت روده می‌تواند باعث ایجاد مشکلات خواب برای فرد شوند. علاوه بر این مشکلات خواب می‌تواند نشانه‌ای از پرکاری کبد بوده که این شرایط به خاطر تلاش بدن برای خلاص شدن از دست عفونت ایجاد می‌شود.
دندان‌قروچه: در موارد نادر، افرادی که دچار عفونت روده می‌شوند ممکن است در هنگام خواب شبانه دندان‌های خود را به یکدیگر فشار بدهند.
سردرد: کم آب شدن بدن یا وجود عوامل التهابی همچون عفونت قارچی در سیستم گوارشی می‌تواند خطر ابتلا به سردرد مداوم را افزایش دهد.
جوش‌های پوستی: بعضی افراد ممکن است با احساس خارش یا سوزش در پوست خود با پخش شدن عفونت در بدن مواجه شوند.
راه های پیشگیری از عفونت روده
تماس فرد با آب آلوده نیز می‌تواند باعث ایجاد عفونت روده شود. به این ترتیب منابع آبی به دست آمده از منابع طبیعی همچون دریاچه‌ها نباید تا زمانی که آب جوشانده شده و استریل شود، توسط فرد مصرف گردند. استخرهای شنا نیز می‌تواند در نتیجه عوامل میکروبی آلوده شده و در صورتی که به خوبی برای استفاده یک گروه بزرگ از افراد تصفیه نشود، امکان ابتلای افراد به عفونت روده را به‌طور مشخص افزایش می‌دهد.پیش از خوردن مواد غذایی آن‌ها را گرم کنید.
میوه و سبزیجات را قبل از مصرف حتما با چند قطره مایع ظرفشویی شسته و سپس آن‌ها را آب بکشید.
‌از مصرف یخ قالبی پرهیز کنید؛ زیرا در بهترین شرایط، تولید یخ قالبی در جریان توزیع با آلودگی‌ها مواجه می‌شود که موجب عفونت‌های روده‌ای خواهد شد.
در فصل تابستان از خوردن توت نشسته خودداری کنید.
از شیرهای غیر پاستوریزه استفاده نکنید.

راه های درمان عفونت روده

پزشک شما در صورت شدید بودن علائم این بیماری، مصرف بعضی از داروها و قرص‌هایی که در زیر به آن‌ها اشاره شده است را به پیشنهاد می‌کند:

رعایت مناسب بهداشت: در هنگامی که دچار عفونت روده شده‌اید، لازم است مراقبت کافی از وضعیت خود داشته باشید تا به این ترتیب عفونت از بدن شما به سایر افراد منتقل نشود. به این منظور لازم است دست‌ها به صورت منظم به خصوص قبل از غذا خوردن و پس از دستشویی رفتن شستشو داده شوند. همچنین تمام مواد غذایی می‌بایست به دقت شسته و قبل از مصرف به‌طور کامل پخته شوند.
اصلاح رژیم غذایی: همراه با تلاش بدن برای بهبودی از عفونت مهم است که سطح فشار وارد شده به اندام‌های گوارشی تا حد ممکن کاهش یابد. به این منظور به افراد بیمار توصیه می‌شود از یک رژیم غذایی مبتنی بر مایعات برای اطمینان از حفظ سطح آب بدن و تامین الکترولیت‌های لازم برای حفظ هماهنگی اندام‌ها استفاده کند. با بازگشت توانایی فرد در ارتباط با مصرف مواد غذایی جامد، پزشک ممکن است به بیمار توصیه کند از میوه‌ها و سبزی‌های دارای سطح بالای مواد مغذی برای بازیابی ویتامین‌ها و مواد معدنی از دست رفته در هنگام ایجاد محدودیت در رژیم غذایی استفاده کند. در این زمان لازم است از مصرف مواد غذایی مانند گوشت قرمز که تجزیه و هضم آن‌ها برای بدن دشوار است، تا زمان ریکاوری سیستم گوارش خودداری شود. علاوه بر این معمولاً به افراد توصیه می‌شود از مصرف مواد لبنی یا مواد غذایی تند تا زمان بهبود به مقدار کافی خودداری نمایند، زیرا مصرف این مواد غذایی نیز می‌تواند به سیستم گوارشی فشار وارد کند.
استفاده از روش‌های درمان مناسب: در صورتی که فرد با علائم جدی شامل حالت تهوع، اسهال خونی، ضعف، یا علائم کم‌آبی بدن مواجه شود، لازم است بلافاصله برای بررسی مشکل ایجاد شده از خدمات درمانی استفاده کند. علاوه بر این لازم است در صورتی که این علائم برای مدت بیش از سه روز بدون کاهش در آن‌ها ادامه یابد، بیمار به مطب پزشک برای بررسی شرایط خود مراجعه نماید. در این زمان پزشک احتمالاً از بیمار ‌می‌خواهد آزمایش‌های خاص بر روی نمونه مدفوع خود انجام دهد تا به این ترتیب نوع عفونت ایجاد شده در سیستم گوارشی مشخص گردد. در صورتی که علائم مشکل جدی باشد، پزشک احتمالاً مصرف برخی داروهای خاص برای کمک به توقف اسهال و حالت تهوع را برای بیمار تجویز می‌کند. توجه داشته باشید نباید از این داروها بدون نظارت پزشک استفاده شود. در ادامه بدن احتمالاً به فعالیت خود برای از بین بردن عامل میکروبی علت ایجاد عفونت ادامه خواهد داد. علاوه بر این در مواردی که مشکل جدی باشد، احتمالاً برای بیمار از تزریق سرم برای جلوگیری از کم‌آبی بدن استفاده خواهد شد.

علائم عفونت روده چیست؟

داروهای ضد اسهال: داروهای ضد اسهال گاهی اوقات برای کاهش اسهال مصرف می‌شوند. لوپرامید داروی ضد اسهالی است که معمولاً برای درمان عفونت معده و روده استفاده می‌شود. این دارو حرکت مواد موجود در روده را آهسته می‌کند و همچنین جذب آب از دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد. یبوست و گیجی دو اثر جانبی رایج لوپرامید و دل پیچه، خواب آلودگی، حساسیت پوستی و نفخ از عوارض نادر آن محسوب می‌شوند. لوپرامید برای بیماران مبتلا به کولیت اولسروز یا دیسانتری (وجود خون یا مخاط در اسهال و تب) و بانوان باردار مناسب نیست؛ اما مصرف آن در دوران شیردهی مجاز است. کودکان زیر ۱۲ سال نباید داروی ضد اسهال مصرف کنند، مگر آن که پزشک معالج، آن را تجویز کرده باشد.
داروی ضد استفراغ: داروهای ضد استفراغ، مانند متوکلوپرامید، گاهی اوقات در جلوگیری از استفراغ یا کاهش آن مفید هستند. متوکلوپرامید، به صورت قرص یا آمپول، عضله‌های مورد استفاده در زمان استفراغ را شل می‌کند و در این بین جذب مایعات و مواد غذایی توسط دستگاه گوارش را نیز تسریع می‌کند.
آنتی بیوتیک: آنتی بیوتیک‌ها معمولاً برای درمان عفونت معده و روده تجویز نمی‌شوند، چون بسیاری از موارد این بیماری ناشی از ویروس است نه باکتری. حتی هنگامی که باکتری عامل بروز بیماری است، آنتی بیوتیک غالباً بیش از زمانی که بیمار صرفاً منتظر برطرف شدن علائم می‌ماند، مؤثر نیست. با این حال آنتی‌بیوتیک در صورت اسهال و استفراغ شدید و تعیین وجود باکتریی خاص در نمونه مدفوع تجویز می‌شود. طعم فلز در دهان، حالت تهوع و استفراغ از اثرهای جانبی مصرف آنتی‌بیوتیک برای درمان عفونت روده و معده محسوب می‌شود.

منبع:علائم عفونت روده چیست؟

علائم عفونت روده چیست؟

قرص سلنیوم چیست؟

قرص سلنیوم چیست؟

سلنیوم (Selenium) از مواد معدنی ضروری جهت محافظت از بدن در مقابل رادیکال‌های آزاد که عاملی آسیب رسان به سلول‌ها هستند می‌باشد. این عنصر با خواص آنتی اکسیدانی خود نقش بسیار مهمی در محافظت از پوست و مو دارد. کمبود سلنیوم سبب کاهش استحکام ناخن‌ها شده و آنها را شکننده می‌سازد و کمبود آن باعث تحلیل رنگدانه‌های پوست می‌شود. این عنصر از عوارض مخرب اشعه خورشید روی سلول‌های پوستی جلوگیری کرده و به حفظ جوانی و شادابی پوست کمک می‌نماید. قرص سلنیوم دارای خاصیت جذب بسیار بالا و ماندگاری طولانی در بدن می‌باشد.

این مکمل به صورت قرص و کپسول در دسترس می‌باشد.

دیگر فواید سلنیوم برای بدن

سلنیوم یک ماده معدنی کمیاب و ضروری است که آرایه وسیعی از خواص درمانی همچون محافظت در برابر بیماری‌های قلبی خاص، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ، به حداکثر رساندن عملکرد تیروئید ، کاهش التهاب ، پیشگیری از سرطان ، کاهش نشانه‌های پیری زودرس ، محافظت در برابر آنتی بادی‌ها، افزایش سلامت مو و تعادل هورمون‌ها را دارد. برخی از منابع عالی برای سلنیوم شامل غلات، حبوبات، آجیل، قارچ، گوشت، ماهی و تخم مرغ است. این ماده همچنین در کلیه حیوانات، تن ماهی، خرچنگ و خرچنگ دریایی یافت می‌شود. آجیل برزیلی غنی ترین منبع سلنیوم محسوب می‌شود.

هشدار: مسمومیت با سلنیوم به اندازه کمبود آن در بدن خطرناک است. بنابراین مراقب مقدار مصرف سلنیوم در رژیم غذایی خود باشید. نشانه‌های مسمومیت از طریق سلنیوم شامل بوی بد از دهان (همانند بوی سیر)، اختلالات گوارشی، خستگی؛ تحریک پذیری ، اشکال در تمرکز، سیروز کبدی ، ادم ریوی و حتی مرگ است. اگر رژیم غذایی غنی از سلنیوم دارید از مصرف مکمل‌های آن پرهیز کنید.

موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:
موارد مصرف
تقویت سیستم ایمنی
کمک به حفظ سلامت پوست و مو
عوارض (در صورت مصرف بیش از حد)
اسهال، ضعیف شدن ناخن دست، نفس و عرق بدن بی سیرمی دهد، ریزش مو، بد اخلاقی، خارش پوست، تهوع و استفراغ، خستگی و ضعف غیرعادی
تداخل دارویی
الترومبوپگ، الکل، سیگار

مقدار و نحوه مصرف سلنیوم

روزانه یک قرص به همراه غذا و یا طبق تجویز پزشک مصرف می‌شود. اگرچه پیشنهاد می‌گردد میزان دقیق مصرف توسط پزشک تعیین گردد اما به طور معمول میزان مصرف سلنیوم روزانه را به شرح زیر می‌توان تعیین کرد:
از زمان تولد تا 3 سالگی 10 تا 20 میکروگرم درروز
از 3 تا 6 سالگی 20 میکروگرم درروز
از 6 تا 10 سالگی 30 میکروگرم درروز
مردان جوان و بزرگسال 40 تا 70 میکروگرم درروز
زنان جوان و بزرگسال 45 تا 55 میکروگرم درروز
زنان باردار 65 میکروگرم درروز
مادرانی که نوزاد خود را با شیرخود تغذیه می کنند 75 میکروگرم در روز
توجه: رشد سالم جنین با میزان دریافت مواد مغذی توسط مادر در ارتباط است اما با این وجود از مصرف بیش از حد مکمل های غذایی در دوران بارداری باید پرهیز کرد زیرا برای مادر و جنین مضر می‌باشد.

قرص سلنیوم چیست؟

نکاتی که در ارتباط با مصرف این مکمل باید بدانید
در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
مصرف مقدار زیاد از یک مکمل غذایی در دوران شیردهی ممکن است به ضرر نوزاد یا مادر باشد، با این وجود دریافت مقدار مناسب ویتامین و مواد معدنی برای رشد مناسب لازم است.
وجود هرگونه حساسیت به این دارو یا داروهای دیگر را به اطلاع پزشکتان برسانید.
بیماری‌ها و مشکلات پزشکی دیگر ممکن است بر نحوه استفاده از دارو اثرگذار باشد. وجود هرگونه مشکل پزشکی را به اطلاع پزشک خود برسانید.
اگر یک بار مصرف دارو را فراموش کردید فوراً آن را مصرف کنید اما اگر به مصرف دوز بعدی نزدیک هستید دارو را طبق معمول مصرف کرده و مصرف دارو را دو برابر نکنید.
در صورت داشتن ناراحتی معده احتمال بالا رفتن سطح سلنیوم در خون وجود دارد که باعث افزایش عوارض جانبی می‌شود.

منبع:قرص سلنیوم چیست؟

قرص سلنیوم چیست؟

ورم پا، ساق و مچ پا یک ورم شایع است که به دلیل تجمع مایعات ایجاد می‌شود. این تجمع ایجاد درد نمی‌کند مگر اینکه جراحت ایجاد شده باشد. این تورم بیشتر در قسمت پایین بدن و به دلیل گرانش ایجاد شده و بیشتر در بزرگ‌سالان دیده می‌شود. ورم در یک طرف بدن یا هر دو طرف ایجاد می‌شود. در این شرایط یک یا چند عضو پایین بدن درگیر می‌شوند.

علت ورم مچ پا

اگرچه این تورم در قسمت‌های مختلف پا ازنظر سلامتی خطرساز نیست اما باید بدانید چه زمانی به پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است این تورم نشان‌دهنده مشکلات دیگر بوده و به درمان فوری نیاز داشته باشد.

دلایل عمده تورم قسمت‌های مختلف پا

دلایل عمده‌ای باعث ایجاد این تورم در قسمت‌های مختلف پا می‌شوند. در بیشتر موارد این تورم درنتیجه تغییر در سبک زندگی رخ می‌دهد، مانند:

اضافه‌وزن: افزایش وزن جریان خون را کاهش داده و باعث تجمع مایعات در پا، مچ پا و ساق می‌شود.
ایستادن یا نشستن در مدت‌زمان طولانی: زمانی که ماهیچه‌ها بدون حرکت بمانند نمی‌توانند خون‌رسانی به قلب را پمپاژ کنند. تجمع مایعات و خون موجب ورم می‌شود.
ورم قسمت‌های مختلف پا می‌تواند به دلیل مصرف برخی از داروها نیز باشد:

استروئیدها
استروژن یا تستوسترون
برخی از داروهای ضدافسردگی مانند ضدافسردگی‌های سه‌حلقه‌ای و مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز
داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی مانند ایبوپروفن و آسپیرین
این داروها با افزایش تراکم خون جریان خون را کاهش می‌دهد و موجب ورم پا می‌شود. بنابراین در صورت مصرف داروهایی که موجب ورم می‌شوند با پزشک مشورت کنید. پیش از مشورت با پزشک داروی خود را قطع نکنید.

دلایل احتمالی دیگر که موجب ورم پا می‌شوند عبارت‌اند از شرایط پزشکی خاص یا تغییرات بدنی، مانند:

تغییرات هورمونی طبیعی: نوسان میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون جریان خون پاها را کاهش داده و ورم ایجاد می‌کند. این تغییرات هورمونی در مواقع بارداری و چرخه قاعدگی زنان ایجاد می‌شود.
لخته خون در پا: زمانی که یک لخته خون در پا ایجاد شود رگ خونی را بسته و خون‌رسانی را مختل می‌کند، درنتیجه تورم و ناراحتی ایجاد خواهد شد.
آسیب یا عفونت: ایجاد آسیب و عفونت در پا خون‌رسانی به آن نقطه را افزایش می‌دهد. درنتیجه ورم ایجاد خواهد شد.
نارسایی وریدی: زمانی که رگ‌های وریدی نمی‌توانند به‌خوبی خون را پمپاژ کنند خون در پاها تجمع پیدا می‌کند.
آماس حاد: التهاب بلندمدت پریکارد در اطراف قلب را آماس حاد می‌گویند. درنتیجه این شرایط تنفس دشوار شده و ورم‌های دردناک در پا و مچ پا ایجاد می‌شود.
لنف آدم: در این بیماری نواحی لنفی پا دچار ورم می‌شود. سیستم لنفی از گره‌های لنفی و رگ‌های خونی ایجاد شده که خون‌رسانی به بدن را انجام می‌دهند. مسدود شدن سیستم لنفی باعث تجمع مایعات در آن قسمت شده درنتیجه در دست‌وپا ورم ایجاد می‌شود.
پره‌اکلامپسی: در این شرایط در دوران بارداری فشارخون فرد بالا می‌رود. افزایش فشارخون گردش خون را ضعیف نموده و موجب تورم صورت، دست‌وپاها می‌شود.
سیروز: گاهی اوقات در اثر مصرف الکل یا عفونت (هپاتیت ب یا ث) در کبد ورم شدید ایجاد می‌شود. درنتیجه فشارخون بالا رفته و گردش خون ساق پا، مچ پا و پا مختل می‌شود.
درمان ورم پا در خانه
در صورت ابتلا به ورم پا می‌توانید به روش‌های مختلف آن را درمان کنید. این روش‌ها می‌توانند ورم پا را درمان کنند:

زمانی که دراز می‌کشید پاهای خود را بالا ببرید. برای راحتی بیشتر در زیر پای خود یک بالش قرار دهید.
فعال باشید و پاهای خود را بکشید و حرکت دهید.
مصرف نمک را کاهش دهید درنتیجه میزان مایعات تجمع یافته در پاها کاهش می‌یابد.
از پوشیدن جوراب کشی و لباس‌های تنگ خودداری کنید.
وزن متناسب داشته باشید.
جوراب‌های طبی بپوشید.
حداقل هر یک ساعت یک‌بار بلند شده و بدن خود را حرکت دهید، مخصوصاً اگر در مدت‌زمان طولانی در یکجا می‌نشینید.
چه زمانی برای ورم پا به پزشک مراجعه کنید

اگرچه ورم قسمت‌های پایین بدن چندان جدی نیست اما می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی باشد. در اینجا به شما نشان می‌دهیم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

در این مواقع باید هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید:

به بیماری قلبی کلیوی دچار هستید و بدنتان ورم کرده
به بیماری کبد دچار هستید و پاهایتان ورم کرده
محل‌های ورم کرده قرمز شده و گرم است
دمای بدنتان بالاتر از حد طبیعی است
باردار هستید و به ورم ناگهانی و شدید دچار شده‌اید
درمان‌های خانگی را امتحان کرده‌اید اما چندان موفق نبوده‌اند
ورم تا بدتر شده است
درصورتی‌که هرکدام از این علائم را به همراه ورم پا مشاهده می‌کنید باید سریعاً به بیمارستان بروید:

درد، فشار یا تنگی قفسه سینه
سرگیجه
گیجی
احساس ضعف و بی‌حالی
مشکلات تنفسی یا تنفس مقطع
در زمان مراجعه به پزشک چه سؤالاتی از شما پرسیده می‌شود

با مراجعه به پزشک درباره علائم از شما پرسیده شده و معاینات فیزیکی انجام می‌شود. برای توضیح دادن این موارد آماده باشید:

ورم در کجا ایجاد شده
چه زمانی از روز ورم بدتر می‌شود
علائم دیگری که با ورم همراه است
عواملی که ورم را بهتر یا بدتر می‌کند
پزشک موردنظر برای بهبود ورم ممکن است یک یا چندین مورد از این آزمایشات را تجویز کند:

علت ورم مچ پا

آزمایش خون، ازجمله نمونه خون، بررسی کبد و کلیه و الکترولیت برای بررسی اعضای بدن
اشعه ایکس برای بررسی استخوان
سونوگرافی برای بررسی اعضای بدن، رگ‌های خونی و بیماری‌ها
نوار قلب برای بررسی وضعیت قلب
اگر ورم بدنتان به تغییر در سبک زندگی یا جراحات ناچیز وابسته است ممکن است پزشک درمان خانگی را به شما توصیه کند. اگر ورم درنتیجه بیماری‌های دیگر ایجاد شود پزشک در ابتدا آن بیماری را درمان می‌کند. با مصرف داروهای ادرارآور ورم درمان می‌شود. اما این داروها عوارض جانبی داشته و در صورت مفید نبودن درمان‌های خانگی استفاده می‌شوند.

پیشگیری از ورم پا

اگرچه نمی‌توان همیشه از این ورم پیشگیری کرد اما برای پیشگیری از آن راه‌هایی وجود دارد. برخی از این راه‌ها عبارت‌اند از:

برای بهبود گردش خون به‌طور مرتب ورزش کنید. افراد بزرگ‌سال ۱۸ تا ۶۴ سال باید در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش معمولی یا ۷۵ دقیقه ورزش سنگین داشته باشند.
از ایستادن یا نشستن به مدت‌زمان طولانی خودداری کنید. اگر مدت‌زمان طولانی می‌نشینید هرازگاهی بلند شده و کمی راه بروید.
مصرف نمک را تنظیم کنید. پزشکان معتقدند بزرگ‌سالان (تا ۵۱ سال) نباید روزانه بیشتر از ۲۳۰۰ میلی‌گرم نمک مصرف کنند. افراد بالای ۵۱ سال و مبتلایان به بیماری قلبی باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از ۱۵۰۰ میلی‌گرم کاهش دهند.

منبع:علت ورم مچ پا

علت ورم مچ پا